月经不好怎么办 郑州量子植入仓 量子厂家对比 菱量供

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经量决定女人的寿命，每月那么几天应该要如何调养，我来告诉你！

月经颜色发黑的保养措施

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、选择柔软棉的内衣

内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3、注意卫生，预防感染。

首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝 对不能性生活。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

4、注意保暖

避免寒冷刺激。避免过劳。

5、注意饮食

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

6、经期可以吃的水果

月经期间一般吃一些香蕉、甜橙、榴莲、人参果、番石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有痛经的女性，建议zui好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可以吃。

林诗梦量子能护腰可以有效调理腰椎问题，同时对女性宫寒，月经不调有很好的调理效果！想要深入了解量子产品和量子植入咨询： 15675716866谭经理

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产品功效

1、促进腰部气血循环，散结清腺，改善各种疼痛、炎症问题，缓解腰酸、背凉、腰痛等症状，可加快病后的身体恢复。

2、可缓解更年期的睡眠障碍、心悸、焦虑、紧张、易怒、尿频、骨质疏松等症状。

3、光波能量有微热效应，可以提高身体的温度，抵御寒冷，尤其适合年长者使用，同时亦可以改善女性宫寒。

4、改善关节酸胀疼痛、背凉发胀、水肿等问题，针对退化性 病变所引起的腰肌劳损有改善和预防作用。

5、缓解身体局部疼痛，对风湿性关节炎、腰背部寒冷疼痛、骨质增生、痛经有明显效果。

公司简介

上海菱量纳米科技有限公司，投入巨资研发世界首创的量子科技，拥有自己的量子植入仓，致力于传统行业百业升级，为社会各界优质产品提供量子能量加工，赋予产品新的生命！

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公司官网

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手机： 15675716866谭经理

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