孕妇的身体是异常金贵的。孕妇晚上睡觉的时候睡不好，会直接影响到情绪和身体健康。很多孕妇总是觉得自己没有睡好，因为睡觉的时候总是会做很多梦。孕妇老是做梦这种情况不容小视，一定要采取措施改善才行。那么孕妇老是做梦怎么回事呢？

孕妇老是做梦怎么回事

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。

比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等。

孕妇睡觉梦多怎么办

夜间不可过度进食

有的孕妇为了保证胎儿的营养，会不停进食，结果进食以后确发现睡不着了，这便是由于过度进食，使胃肠处于一个兴奋状态，并逐渐提高了脑神经的兴奋度，这会影响孕妇的睡眠，所以晚间适当进食，如果确实饥饿可以适当吃些清淡食物。

适当散步

特别是早晨，尽量呼吸新鲜空气，以便调整自己的心情，夜间可以适当的看看书，读读报，放松脑部压力，有助于加速睡眠情绪。

睡前热水泡脚

人的体温在由热转冷的过程中，是人体最容易出现疲劳及睡意的时刻。所以每晚睡前用热水泡泡脚，有助于提高睡眠质量及缩短入睡时间。

心理调适和咨询

对于失眠的多梦的孕妇，需要加强孕期心理卫生。在自己进行心理调适不管用的时候，有什么思想疑虑和心理负担都应找医生治疗和咨询，让自己心理处于健康状态，快乐度过孕期。

孕晚期经常做噩梦怎么办

对于孕妇来说，优质的睡眠是至关重要的，长时间睡眠不足，或者总是做噩梦的话，也会影响到胎儿的发育，不让孩子出生之后，生物钟变得不稳定，那为什么孕妇晚上睡觉时总是做梦。

孕妇晚上做梦的原因有哪些？

缺钙

在怀孕期间母体和胎儿生长发育，都需要足够的钙，尤其是怀孕中期，每天至少要保证有1200毫克的钙质，才能够满足胎儿发育所需求的，当身体缺钙时，孕妇会不停的做梦。应该在医生的指导下，合理的补充铁以及钙剂，每天抽出20分钟的时间晒晒太阳，促进维生素d的合成，同时帮助胃肠道对钙的吸收，多吃一些含钙比较丰富的奶类蛋类、排骨汤以及黄豆等。

尿频

怀孕之后随着胎儿的生长，子宫也会慢慢的变大，对膀胱带来压迫，再加上心理容易紧张，晚上会不停的起夜，不仅会影响睡眠质量也会让孕妇总是做梦。必须要缓解压力，及时减轻心理上的负担，平时可以多看一些搞笑的电影来放松身心。

不适的睡眠姿势

随着胎儿的长大腹部也会增大，一般怀孕中晚期不能找到合适的姿势，再加上胎儿的重量压迫了准妈妈的大静脉，从脚和腿流向心脏的血液会受到一定的影响，从而引起失眠多梦、总是惊醒。孕妈妈尽量采取左侧卧的睡眠姿势，要经常性的更换睡姿，也可以在两腿之间加一个枕头。睡觉时把枕头或者毛毯垫在背后来减轻腹部的压力。

精神因素

怀孕后精神和心理上都变得非常敏感，而且降低了压力的耐受程度，情绪变得不稳定，总是失眠多梦以及忧郁。平时应该多看一些关于怀孕和分娩的书籍，家人要给予一定的理解和体贴，当心里感觉不适时应该及时寻求专业医生的帮忙。

和饮食有关

怀孕之后女性的女性口味变得偏重一些，再加上不规律的饮食、睡觉前吃夜宵等，影响对营养物质的需求，降低了睡眠质量。尽量不要吃生冷刺激性以及油炸的食物，睡觉前不能喝茶叶或者咖啡，以免影响到睡眠。睡觉前避免吃得过饱。

温馨提示

平时可以多吃富含维生素c比较丰富的蔬菜和水果，不仅能够保证胎儿和孕妇的健康，同时促进了胎儿神经细胞的发育。每天吃一小把葵花籽里面含有的维生素以及氨基酸，能够调节大脑细胞的活力，促进新陈代谢。

怀孕了做噩梦预示什么

怀孕后，有的家庭老人希望能怀个男孩，有的担心宝宝健康问题等等，导致有的准妈妈心理压力比较大，经常做噩梦。特别是到了晚期， 孕晚期经常做噩梦怎么办 ，有哪些办法可以治疗或者舒缓这些症状。

孕晚期经常做噩梦怎么办

孕妇在孕期都有这样或那样的心理压力，或思想负担。例如：能否怀个男孩？若是女孩可怎么办呢？尤其是爱人和老人们都非常企盼生男孩的情况下，更是忧虑重重，忐忑不安，日思夜想；也有的孕妇顾虑胎儿能否健全，会不会有发育异常或畸形？特别是在怀孕过程中，因发生感冒等疾病，服用过药物以后，更是疑虑药物能否对胎儿有影响？总是放心不下也有的孕妇，在怀孕以后身体不适体力欠佳，常常担心自己能否承受得了妊娠的负担，担心分娩时能否顺利？会不会发生难产或意外？总之，这些孕妇都有各种各样的精神压抑或心理障碍，久思不得其解，造成失眠、多梦甚而做惊险的“恶梦”。

对于这些孕妇唯一有效的疗法，就是加强孕期的心理卫生保健。要正确对待那些不必要的顾忌和消除那些不必要的精神负担。有什么思想疑虑和心理负担应找医生咨询或治疗，使身心处于健康状态，愉快地度过孕期，迎接分娩的到来。

孕8个月胎儿发育情况

孕29周：胎长约43cm，胎重1300克。双顶径的平均值为7.50士0.65cm，腹围的平均值为23.71士1.50cm，股骨长为5.61士0.44cm。

孕30周：胎儿胎长约44cm，胎重1500克。双顶径的平均值为7.83士0.62cm，腹围的平均值为24.88士2.03cm，股骨长为5.77士0.47cm。

孕31周：胎长约45cm，胎重1600克。双顶径的平均值为8.06士0.60cm，腹围的平均值为25.78士2.32cm，股骨长为6.03士0.38cm。

孕32周：胎儿胎长约45cm，胎重2000克左右。双顶径的平均值为8.17士0.65cm，腹围的平均值为26.20士2.33cm，股骨长为6.43士0.49cm。

胎儿已经长出一头的胎发，看上去毛茸茸的很可爱。他的手指甲也已很清晰。身体和四肢还在继续长大，最终要长得与头部比例相称才算大功告成。男孩的睾丸这时正在从肾脏附近的腹腔，沿腹沟向阴囊下降的过程中，女孩的阴蒂已突现出来，但并未被小阴唇所覆盖。胎儿皮肤由暗红变浅红色，看起来漂亮多了。这个月的胎宝宝在体重上有了大飞跃，他已经有2000g左右了!他现在已经是你身体上的大负担了呢!

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做噩梦是一种让人很难受的事情，但是谁也避免不了，因为人总有累的时候，而人特别累的时候，往往会精神比较衰弱，在这时人难免会有一些其他的想法。孕妇也是如此，怀孕对有的孕妇来说是心理上的巨大考验。那么，怀孕了做噩梦预示什么?

怀孕了做噩梦预示什么

1.梦见蛇

很多妈妈都会说本人孕期做梦竟然梦见了蛇，真是吓死了，但是蛇似乎就是生子繁衍的意义(有古人以为女蜗就是蛇)，那到底梦见蛇是不是好事呢?有心理学者剖析，孕妇梦见不同的蛇，其实是不同的征兆。

孕期梦见青蛇、蛇入怀、竹叶青、黑蛇、蓝蛇、绿蛇、蟒蛇或大蛇、被大蛇缠住身体、被蛇追都是好的预示，但孕妇梦见蛇被杀死却是不好的预示，需求妈妈们进步警觉。

2.梦见鱼

老一辈的人说孕妇梦见鱼谐音“余”，就是本人的意义。普通了解为生男生女如本人所愿。还有一种说法是孕妇梦见钓鱼，这很有可能会是胎梦，意味着梦者可以生一个心爱安康的宝宝。

而孕妇梦见黑鱼钻进衣服里，这是生儿子的先兆。但是假定孕妇梦见死鱼或者鱼被杀死，就是不吉之兆了，有做这样的梦的孕妇需多关注一下宝宝的安康。

3.梦见下雪

冬天来了，很多人都盼着初雪，北京前一天才下了今年的第一场雪，而有孕妈妈就跟我们说她梦到下雪了，结果还真下雪了好神奇啊。其实这有点巧合成分。孕期梦见下雪是好的预示吗?

瑞雪兆丰年置信很多人都听过，所以孕妇梦见下雪其实是一个好的预示，致使有人说这是喜得贵子的预兆。孕妇梦见下雪雪花落在身上，代表有好运到。预示可能会生男孩子，以后家庭生活会幸福美满。

有孕妈妈表示本人做梦不晓得梦见什么，但是就是不时都在做梦，怀孕18周+3天了，最近几天晚上老做梦，而且一晚上连续做好几个梦，睡眠质量很差，白昼老头晕。其实梦最能反映一个人的心理情况和心情，孕期老是做梦可能是由于压力大，思索太多，心情不好才会失眠多梦。

孕妇梦见什么会生男孩

A、老虎

老虎是万兽之王，山神的守护兽，无论生男孩还是女孩，梦到老虎都代表有贵人降临。如果梦见自己坐在老虎身上，被老虎咬出血，老虎扑倒在怀里等，代表怀的是儿子。如果梦到老虎进入家里，老虎抱着自己怀的则是女孩。

B、蛇

梦到大蟒蛇，大蟒蛇缠绕在身上都表示将会生儿子。梦到黑蛇，蟒蛇离开家则生女孩。

C、牛

孕妇梦到黄牛代表怀的是儿子。而温顺的母牛，奶牛，没有角的牛，两只牛则表示是女儿。

D、猪

猪代表着财富和福气。梦到黑猪代表儿子，梦到白猪则是女儿。如果梦到被山猪追赶，还预示着孩子今后将会是大人物哦!

E、马

梦见自己骑着黑马在奔跑，一头野马在奔跑，一头野性的白马，怀的是儿子，如果梦到白马，小马跟自己玩，则是女儿。

F、太阳月亮

有的孕妇梦见看到太阳和月亮，梦见太阳则代表是儿子，梦见月亮则代表是女儿。但是如果梦见太阳，一摸发现是月亮则是女儿。

G、金银财宝

梦见金银财宝也是很常见的。如果梦见宝石或自己得到宝石就和胎儿性别有关，如果宝石是单数就是儿子，如果是双数就是女儿。另外如果宝石散发耀眼的光芒，则是声誉的象征，如果梦到一只大的金戒指或银戒指则代表女儿。

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