国庆7天小长假马上就要来临，很多人买了火车票回家的，一起来看看坐长途火车之硬座攻略。

提前把行李收拾好，提前去车站把火车票取出来，把火车票和身份证放在一起。因为假期回家的人很多，火车票一定要提前准备好，不要等到要去坐火车那天，才去取火车票哦。

带上一件长袖衣服。做长途火车回家的朋友，即使是夏天，也要随身带上一件长袖的衣服，因为夜里火车包厢里的温度是很低的，炎热的夏天，也可以把你冻得瑟瑟发抖，一不小心就感冒了。

带上一个U型护颈靠枕。坐长途火车，一天一夜都要在火车里坐着，而且还是硬座，没有地方给你躺着睡觉，人是比较累的，头经常是没地方靠。但如果有一个U型护颈靠枕，这样能舒服很多哦。

贵重物品要随身携带，不要携带太多现金。钱包里最好不要经常露出来，裤兜里只装一些买水、买饭的零钱，其他的银行卡和现金，最好不要拿出来。提前买好回家要吃的零食、水果、干粮，手机充好电，带上充电宝，下载一些电影、歌曲、电子书，这样长途火车的过程中，就不会那么无聊了。

坐长途火车是怎样的体验？

坐长途火车需要准备什么

坐长途火车需要准备什么，每到假期，尤其是国庆或春节的长假，在外务工或上学的朋友们需要坐长途火车时，一定要提前准备好要带的东西，下面分享坐长途火车需要准备什么。

1、提前准备食物

长途火车，那肯定是距离比较远的。因此要考虑到在火车上的一日三餐。我个人的习惯是，早餐吃清淡一些的粥，所以我会带着八宝粥，午餐可以吃泡面，晚饭吃自热米饭。

一般来说，长途火车上的食物，可以带八宝粥、泡面、自热米饭、火腿肠、卤鸡腿、茶叶蛋、小面包、瓜子等。

除了以上食物，我觉得水果也很重要。因为在火车上吃的三餐，有可能蔬菜少，所以就需要另外补充一些维生素。而水果里面的橘子、苹果都是维生素比较丰富的。

如果你是怕麻烦的人，可以带香蕉、橘子这些一剥皮就可以吃的水果。很方便！

2、提前准备U型枕、厚外套、耳塞等助眠工具

长途火车，通常意味着有很大可能要在火车上过夜。那么，怎么样才能在火车上舒舒服服地睡一觉呢？

我觉得U型枕很有必要带。火车上到半夜的时候，有可能会觉得特别冷，这个时候一件厚外套，能让你睡得更加舒服，还不用担心感冒。

所以厚外套记得带上！也可以用厚一些的披肩来代替厚外套！

耳塞很有用。因为有些乘客播放视频的时候是选择外放的，火车上的人来来往往比较多，自然也会比较闹。

所以戴上耳塞，能够帮助你屏蔽一些不想听到的声音。也能帮助你更快入睡。

1、吃食，包括口香糖、薯片等，如果是长途旅行的话，建议带一些零食，在火车上坐太久会饿，零食也可以打发无聊的时间。再者就是火腿肠，坐长途火车，怎么能够少得了火腿肠呢？在火车中吃泡面，当然就少不了香肠的存在了。在这注意气味哦。

2、喜欢阅读的可以带本杂志或小说，在车上实在很无聊的话，可以看看杂志、看看书，消磨一下时间。

3、面巾纸，湿巾等，这些在火车上也会用到，尤其夏天比较热，湿巾可以擦汗，或者上厕所都可以用到纸巾的。这是绝对必备的`，

4、还有面包和牛奶，如果大家乘坐火车时间比较长的话，那么一定会在火车上过夜的，面包和牛奶就可以当为早饭了。面包现在有非常多的种类，也有小包装，还是非常简单很容易携带的，牛奶也是这样，而且还很新鲜，在路上吃也有一番风味。

5、罐装的八宝粥，我们平时在超市里买的话基本上也就是三四块钱，如果自己在火车上购买的话可能要贵上十倍不贵上十倍也要贵上五倍吧，还不一定有这种的好喝。

1、洗漱用品

既然是长途火车，时间肯定不会短，过夜是避免不了的。那么，洗漱用品自然是必不可少的。要知道，火车上的空气可不怎么好，如果在火车上过夜后，早上不能刷个牙，洗个脸，整个人都会没精神。因此，坐长途火车，最好带上洗漱用品。包括牙膏、牙刷、毛巾、洗面奶等。

2、充电宝（最好是大容量的）

当代社会，如果没了手机，无异于被关了禁闭。而手机的电量自然不足以支撑漫长的旅程，充电在所难免。但如果不是高铁，目前的普通火车是没有充电插座的，卧铺车厢也只有几个插座，还要下地充电，很多时候还需要“排队”。因此，坐长途火车，充电宝是必不可少的，当然，容量越大越好，因为，你可能要充电好几次。

3、食品

既然是长途火车，免不了要在火车上吃饭。那么，食品自然是不可或缺的。毕竟，火车上的伙食实在不敢恭维，价格也不便宜，远没有自己带的实惠。因此，坐长途火车，一定要带一些吃的，如零食、泡面、香肠，都是不错的选择，当然，还要带一些水，如果不喜欢带水，也可以带个杯子，火车上都有饮用水，但需要有个杯子。

4、药品

如果是高龄乘客，或者与高龄乘客、小孩同行，那么，最好带上一些日常药品。老年人通常患有高血压、冠心病等，坐长途火车，应该准备一些速效救心丸、降压药，以备不时之需。同时，在车上，小孩很容易感染急性肠胃炎，拉肚子，或者感冒，也可以准备一些这方面的药品。

5、娱乐设备

坐长途火车是很累、很枯燥的，尤其是一个人的时候，尤其是硬座。因此，带上一些娱乐设备，可以大大缓解旅途的疲劳。比如，准备个平板电脑，下载一些自己喜欢的电影、电视剧或者游戏，可以帮助消磨时间。如果自己足够有定力，也可以把娱乐设备换成书，在长途火车上看书，也是一件很惬意的事情。

6、手纸

千万不要认为，你可以坐一次长途火车，而不去一趟厕所。很多时候，你可能要去不止一次，因此，无论出于哪方面的考虑，坐长途火车，都应该准备足够的手纸。

坐长途火车该带哪些吃的？

你好，其实，现在的火车已经不像过去坐火车那么拥挤了过去，我们坐火车的时候特别拥挤，买不到坐票只能买上一个站票。而且每节车厢里面都挤满了人。火车就是人挨人，甚至，上厕所喝水的时间都没有。就从那一次以后我就记得了，火车人多的时候不能坐，真的太难受了。我的女朋友是挤出来的，那是大三的寒假过完年，我要坐火车回学校。火车刚在站台上停靠，车门就堵死了——我看了看车门，完全没有能挤上火车的希望。所以我是从车窗爬上火车的——我举着自己的学生证，一个车窗一个车窗地敲玻璃，脸上的表情应该是一目了然的“苦苦哀求”状，这才赶上靠窗坐的一位老阿姨，招呼旁边的人帮我开窗，把我给拽进火车，又迅速关上车窗——要不然这个车窗就别想关了，直接就能变成车门。被拽上火车我才发现，车厢里几乎没有落脚的地方，我也不能就坐在人家茶水桌上啊！那也没办法，只能等到下一站有人下车，才顺着往下挤的人，九牛二虎地跑到车厢衔接处，靠在角落里站着。能在这个角落站着，已经是求之不得的好位置了。那时候生活很慢，火车也慢，停的站也多；我老家在襄阳，从襄阳到北京的绿皮火车，需要开20个小时左右。你想坐在地上都不可能，就只能站在车厢的角落晃荡着打盹。火车进入河南省境内，在漯河那一站上下车的人特别多，尤其是上车的人。原本就拥挤不堪的车厢衔接处，这下不但彻底被塞满了，而且挤得人几乎不能动弹。就在刚才的上车下车中，原本跟我挤在一起的民工大哥不见了，换成了一位长发女孩，看上去是个学生妹，应该跟我一样是过完寒假回学校的吧。她跟我斜对着，被背后的旅客紧紧地挤压在我的胳膊和侧肩上。当然，这个零距离不是人家想要的，只是她实在别无选择。这个姿势不但她很难受，我也很难受——她难受是因为她的胸就被压迫在我胳膊的一侧，下巴还抵在我的肩头；我难受是因为原本我还能给自己挤出一点小空间，但现在这个尴尬的姿势，我也实在是没法发力再挤！这还不算完——现在这个姿势，我还有点斜着身子，一直下去的话肯定能累死个人！你知道，在拥挤的车厢中，如果你无法发力固定住自己的位置，那就意味着你很快就会被一点一滴地挤到彻底不能动弹。为了她能舒服点，也为了我自己能舒服点，我歪过头对她说：嗨，咱们能稍微换换吗？咱也不能多说，人家女孩也是秒懂，点了点头。我费劲地慢慢转身，双手抓着女孩的肩膀猛一使劲，跟她来了一个移形换位。现在的姿势就舒服多了——我背对着拥挤的力量，用胳膊撑着车厢借力，还能守住这点小空间；而女孩原本的空间得到了一点，再也不用死扛着刚才那个难受而又尴尬的姿势了，想起以前坐火车那么拥挤，也让人觉得特别难受。现在好多了，再也不像之前坐火车那么挤了。

一个人坐长途火车是一种怎样的体验

说起准备火车上的食品，人们一般都是想到方便面、火腿肠、榨菜等等。这些食品吃着是方便了，但既不营养，又容易引起问题。 x0dx0ax0dx0a方便面、火腿肠含有大量的油脂，在胃里停留的时间长，难以消化，容易使人出现胃肠膨胀、腹部难受等消化不良反应。榨菜等咸菜所含的维生素很少，不能满足身体的需要，容易使人感到疲劳，还会引起人体抵抗力下降，出现头晕、失眠、精神紧张、乏力等现象。 x0dx0ax0dx0a消除旅途中的疲劳，合理饮食非常重要。为了尽快地消除疲劳，恢复充沛的精力，有不少人常常加餐，买上好几只烧鸡，或者到餐车大吃肉类，想以此来加强营养，补养身体，消除疲劳，结果却是适得其反。 x0dx0ax0dx0a乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，所以，食用富含这两种维生素的食物，比如粗粮、刺梨和猕猴桃等，也能消除疲劳。 x0dx0ax0dx0a在饮用水方面，白开水是最理想的饮品，其次是茶饮料，含糖量高的果汁饮料最好不要喝。也可以选择矿物质水，水中含有大量的氧气和微量元素，能快速缓解人体的疲劳感。喝热茶也可消除疲劳，适当吃点巧克力，喝点咖啡，也能起到同样的作用。必要时还可用瓜果代水。 x0dx0ax0dx0a短途旅行（少于12小时）可以带些矿物质水、酸奶、苹果、香蕉、梨和柚子、不太甜的粗粮面食比如玉米和黑米面糕点等，长途旅行（长于12小时）除了带上述食品之外，还要另加些海带丝，包装好的蔬菜沙拉、猕猴桃、豆制品、全麦面包、茶叶等。 x0dx0ax0dx0a在火车上吃饭，不可吃得过饱，切忌暴饮暴食。口味宜清淡，少吃生冷油腻食物，就餐时不喝或少喝酒。而且，瓜果一定要洗净或去皮吃。x0dx0a是抄的^-^有用就行,祝路途愉快

自从上大学以来除了回家是自己一个人坐火车，其他时候不论是旅行还是出门，都会有个伴，即使没有伴，也会有人在终点等我。这样才有了我的第一次旅程，第一次一个人踏上旅途，是我从实习的公司辞职后，去到下一个地方。

说起实习，那是一段我想提又不想提的时光。想提是因为那里的人温暖了我，不想提是因为它阻止了我考研的步伐。我也不知道自己的选择是对还是错，但是实习在我心里就是个美丽的意外。所以离职那天，我也感慨颇多，我带着我的小徒弟们给我送的两大包零食，给我的姐妹们离别的拥抱，坐车滴滴车那一刻起，我知道我要跟中山这座城市说再见了。我从中山到广州，然后广州到赣州，赣州到杭州。

这一路，兜兜转转，也让我辗转反侧。很多人都说我很勇敢，我可以一个人坐火车到那么远的地方去，但我知道我心里也有过恐惧，可是心里的声音告诉我，我应该去更好的地方，我值得拥有更好的一切。

在车上，不禁想到很多很多实习时候的事情，一路旅程，从南到北，从白昼到黑夜，我从不知道这段经历是好是坏，但从我放弃考研的那一刻开始，我就觉得我应该做点什么，至少不应该那么狼狈的回家，因此我努力，再努力。我拼命地工作，只是为了更好的证明自己不会因为生活的挫折而打败，更不会因为命运的安排而放弃，我只会越来越好。

很庆幸实习这段时间我坚持下来了，我用时间证明了自己不仅是个优秀的人，还是个可以帮着别人一起优秀的人，我不仅是个优秀的业务员，也是一名优秀的师傅，至少我很用心地带过我的徒弟们 ，也毫无保留地帮助他们成长，教他们许多业务上的技能。在离职后的另一个月，我的小徒弟就跟我说她拿了公司的最佳业绩进步奖，那一刻我更是肯定了自己在实习期间做过的所有努力。

感谢这一路走来，大学室友陪着我，工作姐妹念着我，还有我的师傅关心着我。我从未想过自己出了社会还能交到如此好的朋友，但事实上幸得上天垂怜我，让我在这一路遇上许多好看善良的姐妹们，此处就不一一点名了。上天不会亏待谁，即使你的条件没有别人好，只要你肯努力 了，你也会越来越好。

我愿乘风破浪，一路前行，踏遍荆棘，学习优秀，与之进步。一个人坐长途火车并不可怕，一个人出远门也不可怕，一个人成长也不可怕，真正可怕的是你不敢面对自己的内心，不敢踏出那一步，不敢去尝试不一样的旅程。成年人的世界里应该学会一个人去成长，只有学会一个人独处，学会独立，你才会在静默的时光里开出花来，才能让找寻自己真正想要的优秀到底是什么。你若盛开，清风自来，我愿与你们共勉。

以上就是关于坐长途火车之硬座攻略全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！