1.首先怀孕期间发生尿频属于正常现象,并不是因为平常所认为的喝水多了导致的。事实上,因为孕期代谢的需求增加,孕期的你需水量已经悄然增加了,每天至少要保证1600毫升的饮水量,才能满足身体的需求(包括牛奶、汤粥或果汁)
2、 其次如果你发觉自己有尿频感觉,第一反应不应该是减少喝水,不妨多上几次厕所,这会令你感觉更舒适,另外,排尿时身体向前倾,这样可以彻底排空膀胱,减少排尿次数。
3、 最后如果准妈妈觉得晚上老是起夜上厕所扰乱了睡眠,那么临睡前的两个小时可以尽量少喝水,但是白天需要多喝两杯。
切勿憋尿
才十五周,就有点尿多了,喝点水就想去厕所,不喝水又觉得渴~怎么办
可能是由于孕妇在怀孕后,体质发生了变化,一些阴虚体质的人,就会出现口干的情况,这种情况下无论怎么喝水,都会感觉到口干。阴虚是指体内的热量不能及时的得到疏导,导致孕妇的热量都堆积在体内出现的一种表现。
还有就是孕妇的身体出现了异常,比如说高血压。糖尿病等疾病,就会导致这种情况出现。这时候孕妇就需要控制自己的饮食了,过于油腻的不能吃,糖分过高的食物也不能吃。还要加强自身的锻炼,一般这种情况就会慢慢的得到缓解。
你好,这是因为子宫增大压迫膀胱所致。没关系的。为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡
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