女性怀孕之后身体会有很大的变化，饮食的习惯也会发生变化，尤其是有很多平时常吃的食物在孕期不一定适合食用。

桑叶是桑科植物桑的干燥叶，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑等，全国大部分地区多有生产，具有降血压、血脂、抗炎等作用。桑叶是桑科植物桑树的叶子。中医药学认为，桑叶性味苦、甘、寒，有散风除热、清肝明目之功效。

据实验证明，对平滑肌有影响，对动物动情子宫有兴奋作用，由此看来，可能会引起孕妇早产、滑胎；孕妇最好不要喝。

孕妇可以吃上汤桑叶吗

桑叶能做菜吃吗

能做菜吃。

桑叶味苦、甘，性寒，归肺、肝经，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目、美容减肥、降血糖等功效，同时还富含粗蛋白、粗脂肪、维生素、有机酸、黄酮、多糖等营养物质， 是可以做菜吃的，还能用于泡茶、熬汤和做面条，其中三四月份的味道口感最佳。

可以吃。

桑叶含有非常丰富的营养元素，同时具有疏散风热、清肺润燥、清热解毒的功效，孕妇适当吃桑叶能够去火降噪，提高身体的抗病能力。尤其是孕妇出现感冒着凉之后，吃桑叶能够缓解症状。

提醒： 如果过量吃桑叶的话，容易加剧子宫不规律收缩，可能会出现先兆流产的现象，所以，孕妇不可过多食用。

桑叶粥

材料：桑叶10克，大米100克，白糖适量。

做法：将桑叶择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1-2剂，连续3-5天。

功效：疏风清热，清肝明目，清肺润燥。 适用于外感风热，发热，头痛，咳嗽，咽喉干痛，目赤肿痛，羞明多泪等。

桑叶猪肝汤

材料：桑叶15--20克、猪肝100--120克、生姜2片。

制法：先把桑叶和生姜放进瓦煲内，加入清水500毫升，先用武火煲至沸腾片刻，改用文火煲约20--30分钟，加入猪肝，滚至猪肝熟，调入适量食盐和少许生油即可。

功效：桑叶滚猪肝具有疏风清热、养肝明目的功效，同时它还是民间常用以辅助治疗肝热、头目疼痛、眼结膜炎以及夜盲症的汤品。

桑叶当归炖鸡

材料：鸡1只，桑根片300克，桑叶30克，当归10克，枸杞子2克，酒、盐各适量。

做法： 桑根片、桑叶放进锅内，加入适量清水，煮一小时，然后加入当归、枸杞子、鸡、酒炖50分钟，下盐调味即成。

功效：清肺润燥，平肝明目，适用于血虚风燥之眩晕 。

桑叶性味苦寒，平常的人吃了是没有什么问题的。但是据实验调查表明，桑叶会使子宫发生兴奋，进而影响平滑肌收缩。如果孕妇吃了桑叶，容易引起一些不好的后果。尤其是孕早期，可能会导致孕妇发生滑胎或者是流产，早产等严重后果。因此，孕妇最好是不吃桑叶。

孕妇饮食禁忌：

首先，生冷的东西不要吃，比如海鲜刺身，这些食物中很有可能存在寄生虫或者虫卵，可能会对胎儿造成危害。包括溏心蛋也最好不要吃，溏心蛋不是全熟的鸡蛋，其中可能含有一些病菌。

其次，一些寒性的食物也要少吃，例如螃蟹，柿子等。虽然并不是说吃了这些就会流产之类，但是还是会有一些危害，容易导致孕妇发生腹泻等症状，因此需要忌口。

还有就是孕妇要注意均衡饮食，不要挑食，偏食。也不要因为怀孕就大吃大喝，毫无节制。注意多吃一些健康的食物，而像薯片，奶油蛋糕，汉堡之类的垃圾食物能不吃就不吃，以免加重身体的代谢负担。

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