韩星金泰妍，近日前往印尼雅加达，没想到金泰妍在印尼都要组合么高的人气，众多粉丝被金泰妍围的是水泄不通，造成现场混乱不堪，一些人趁着人多眼杂居然偷偷的对金泰妍下手，偷摸泰妍的屁股和触碰泰妍的胸部，甚至有镜头打到了金泰妍，给泰妍造成了伤害。

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根据金泰妍官方微博的声明中称：经历了6小时的长途飞行后，泰妍于当地时间21点左右在雅加达机场落地。由于接机粉丝众多，引起了比韩国机场更加混乱的秩序。人群间在近距离范围内疯狂拥挤、甚至有粉丝伸手触碰到泰妍的身体 。而因为所属经纪公司没有给她配备专门的保镖，而是将安保工作交给了当地警卫人员执行，导致在人多混乱的情况下，当地警卫人员采取了突然将她从背后抱起这种不恰当的方法将她强行带离人群，再一次让她受到惊吓。

金泰妍在事故发生后不久发布ins袒露心境，用爽朗而直白的话语简单描述了当时的现场情况，将此次遭遇归结为一次意外，并希望其他人不要受到伤害。比起自身所受到的伤害，字里行间充斥着对在场粉丝是否会受到波及的担忧和歉意。

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第一步

首先采取仰卧的体位，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，这样做有收紧臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。

第二步

然后向后伸直下肢，采取俯卧体位，两下肢交替抬举至最大限度，共约20次-30次。可内收皮肉运动脂肪。

第三步

下一步采取俯卧体位，两手拇指和食指、中指相对，并同时拿捏两侧臀部肥胖处，一侧2分钟。可加速皮下组织代谢，化解脂肪。

第四步

然后采取俯卧体位，两掌面用力搓摩两侧臀部2分钟(。可收紧皮肤分散脂肪。接下来按揉腰部：俯卧体位，两手提成实拳状，用指掌关节的凸起部位，用力按揉腰椎两侧的软组织，意在舒散皮下脂肪。

最后一步

最后采取站立体位，两手插腰，吸气收腰，拍打腰臀可以加速代谢分化脂肪。

臀部保养的重要性

1、呵护女性健康

对于一些久坐不动的人而言，其中尤其是女性，很容易使得臀部的血液循环产生不通畅，造成气血淤滞，由此体内所产生的毒素便会在盆腔中滞留时间过长，进而易诱发妇科疾病的产生。

此外，若臀部常受到寒气侵袭，还会加重痛经产生，另外这也是诱发子宫、卵巢等疾病的重要因素。

2、利于经络的通畅

臀部在人体的背外侧，在臀部处汇集人体诸多重要的经络和穴位，其中督脉、足少阳胆经、膀胱经等都包括在内。

而若这些经络长期处于压迫、堵塞，便会危害经络气血的正常运行。长此以往便会使得经络产生淤积、堵塞，危害身心健康。

3、利于形体健美

当人体处于坐立状态时，全身的重量都会集中在臀部上，而坐立时间久再加上不良坐姿，都易对脊柱产生不良的弯曲变形，久而久之便会使得臀部的曲线出现不协调，影响形体的健美，对臀部的线条感产生损害。

如何进行臀部的保养

1、运动健臀

经常运动能有效的利于臀部的健美，对于久坐人群尤为适合，运动过程中能很好的改善下半身的血液循环，并且还能增强臀部肌肉的韧性，其中高抬腿、爬楼梯等方法都是不错的选择。

2、臀部按摩

经常对臀部进行按摩，不仅能有效的舒缓臀部紧绷的肌肉，调节受阻的神经，使之得到放松，也是极好的缓解疲劳的方法，而且还利于臀部肌肉的健美，调节臀部处的血液循环及新陈代谢，促进毒素排出体外，减少过多的脂肪在臀部处进行堆积。

3、注重臀部的防寒保暖

中医认为：“寒是百病之源”，所以在日常保健中一定要做好臀部的防寒保暖工作，避免臀部受到寒气的侵袭，以此更好的维护身心健康。

美丽的臀部能凸显身材的完美曲线，带给人们一定的视觉感，但是随着年龄增长及不良的护臀习惯，使得臀部的健康受到了威胁。所以我们在进行养生保健的同时，也别忘了注重臀部的保养哦!

地铁上的美女以为后面的帅哥摸他的屁股,结果太尴尬了是哪一个电视剧的片段？

这个不可能,镜头切换的时候用了增高鞋垫或者他脱了鞋子之后 后台人员偷偷吧鞋子给换成了增高的,这个不现实,真有这种事,这个人早就世界闻名了,现在世界上仍没有确定有效的纯依靠按摩而达到减肥,增高效果的东西

奇怪的搭档

(2017)

导演：朴善浩

编剧：权基英

主演：南志铉

地区：韩国

语言：韩语

上映：2017年

集数：40集

时长：35分钟

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