孕妇在怀孕的时期是可以喝绿茶。
有利于增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、促进胎儿生长发育等，但是不要喝浓茶，而且每次饮茶要适量，平时也可以多喝开水，保持充足的睡眠。
孕妇可以喝的茶都有哪些
孕妇喝柠檬茶、红枣枸杞茶对胎儿好。
1、柠檬富含维生素，味酸，对早孕现象（孕吐）非常好，也是目前缓解孕吐最好的东西。
2、红枣枸杞茶，在怀孕期间适当的喝红枣枸杞茶，可以补充维生素C、微量元素铁，能够起到预防和缓解妊娠期贫血的作用，而且还可以提高孕妇的抗病能力，减少疾病的发生，
孕妇可以喝什么茶呢
孕妇可以喝作用温和的茶。
比如薄荷茶。薄荷茶是应对孕妇过激反应的茶，属于保健茶，可以缓解压力、消除疲劳，对孕妇相对剧烈的妊娠反应，也有良好的缓解，所以准妈妈可以喝薄荷茶。还有玫瑰花茶，玫瑰花茶在妊娠期间是适合饮用的，有美容功效，富含维生素C，还可以预防孕妈妈的贫血症状，玫瑰花茶也是值得推荐的。再一个就是常见的菊花茶，菊花茶制作简单，不含咖啡碱，菊花茶可以缓解疲劳、清肝明目，对准妈妈在孕期过度焦躁的情绪有良好的控制。
孕妇能喝什么茶
适合孕妇喝的茶如下：
1、茉莉花茶。适量地喝茉莉花茶可以补充维生素C，提高孕妇的抗病能力，可以起到清肝明目，润肠通便的作用，此外茉莉花茶也有利尿消肿的功效，可以缓解孕期下肢水肿的症状。
2、薄荷茶。薄荷茶是应对孕妇过激反应的茶，属于保健茶，可以缓解压力、消除疲劳，对孕妇相对剧烈的妊娠反应也有较好的缓解。
3、枸杞茶。怀孕期间喝枸杞茶可以补充维生素C，微量元素铁等，可以起到预防和缓解妊娠期贫血的作用，提高孕妇的抗病能力。
4、玫瑰花茶。玫瑰花茶在妊娠期间适合饮用，有美容功效，富含维生素C，还可以预防孕妇的贫血症状。
5、菊花茶。菊花茶可以缓解疲劳、清肝明目，对孕妇过度焦躁的情绪有良好的控制。
孕期尽量不要喝红茶，红茶属于发酵茶，是加工之后的茶叶，可能有不良影响因素。建议在孕期敏感期尽量喝原始的茶叶，少喝加工过的食物。
孕妇能喝绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、大麦茶。
绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。
有一部分孕妈妈不喜欢喝白水，除了淡茶水外，还有很多可以选择的孕期饮料，如：菊花茶、玫瑰花茶、大麦茶等都是较好的孕期饮品。
以下这些食物，孕妇在孕期适宜多吃：
1、蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜。
2、肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉。
3、水果：苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄。
4、坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果。
人民网—孕妇喝茶有哪些注意事项
人民网—科学营养指导：孕期可以吃这些
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