干炸鲅鱼的家常做法
主料
鲅鱼
1条
辅料
植物油
适量
盐
1茶勺
粗辣椒粉
1茶勺
孜然粉
2茶勺
胡椒粉
1茶勺
花椒粉
1茶勺
红油
3茶勺
姜
3g
料酒
2茶勺
面糊
适量
步骤
1.主料:鲅鱼
辅料:植物油、盐、料酒、粗辣椒粉、孜然粉、红油、花椒粉、胡椒粉、姜、面糊
2.把鲅鱼洗净清除肚里杂物,洗净切块,姜切末
3.用料酒、姜、盐
4.加花椒粉、胡椒粉、孜然粉拌均匀
5.加红油拌均匀腌制30分钟
6.用筷子夹住鲅鱼块,在面糊里裹均匀
7.热锅凉油,油热7成下鲅鱼
8.先不动鲅鱼,晃动锅,动锅不动鱼块
9.炸到鲅鱼定型捞起
10.油再烧热,把鱼块用露勺轻拍,拍掉油,下鱼块
11.炸到鱼块两面金黄色捞起,趁热撒上孜然粉,辣椒粉即可
油炸鲅鱼怎么做好吃
油炸鲅鱼
用料
鲅鱼 4条
葱姜蒜 适量
腌料 盐,糖,蚝油,醋,生抽,胡椒粉2勺
玉米淀粉 裹粉
油炸鲅鱼的做法
鲅鱼洗净从后背片开去除鱼刺,内脏,鱼头放入盆中,上面撒葱段,姜片,蒜片,然后倒入拌匀的腌料腌制1-2小时,把鱼上面的葱姜蒜取出,稍微攥一下水分,盆里清理干净,先在盆中撒一层玉米淀粉铺上鱼(鱼肉朝上)然后在上面再撒一层淀粉,手轻提尾巴两面沾一下粉湿了再撒一点,这样重复1-2次也不要太厚,
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起锅烧油,油热下鱼,炸至金黄出锅
也可以稍微炸一下定型捞出,然后再复炸一遍
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鲅鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素,有补气平喘的功效,对体虚咳嗽有一定的治疗作用,对咳嗽、气喘、久病体虚的人有很大帮助。鲅鱼对于贫血、早衰、营养不良的人群,有一定的辅助治疗作用。鲅鱼含有不饱和脂肪酸,能降低血脂,减少心脑血管疾病的发生,多吃对身体各方面都有益。
鲅鱼还具有提神健脑和防衰老等食疗功效,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等病症有一定辅助作用。对人体的健康还是有一定的积极作用的。
香炸鲅鱼块怎么做好吃
油炸鲅鱼怎么做好吃?那么,下面就随我一起来看看吧。
酥炸鲅鱼
材料
1、原料:鲅鱼食800克、姜汁1勺、柠檬汁1勺、盐1茶匙、胡椒半茶匙、鸡蛋4个、面粉1杯。
做法
2.鲅鱼食去头洗净,用姜汁、柠檬汁、盐、胡椒碎腌一下。
3、鸡蛋和面粉加少量的盐搅拌均匀。
4、加热油到八成热,鲅鱼食在面糊里滚一下,下入锅中,煎到金黄即可。
其他鱼做法
油炸带鱼
材料
主料:带鱼500克,
调料:大葱7克,姜4克,盐3克,酱油4克,料酒4克,小麦面粉7克,胡椒粉5克,植物油30克
做法
将带鱼刮去鱼鳞,去内脏,剁去头尾洗净,切5厘米长段;
2、鱼段放碗中,加入葱末、姜末、盐、酱油、料酒、胡椒粉、调匀腌渍入味,拍上面粉;
3、炒锅注油烧至七成热,下鱼段炸至黄色时捞起;
4、待油温至八成热时,再下锅复炸一遍,鱼段呈金黄色即捞出沥油,装盘即成。食时附带一碟花椒盐。
酥炸凤尾鱼
材料
主料:凤尾鱼1斤(约600克),葱粒适量。
调料:生抽2汤匙,糖1茶匙,荔枝醋2茶匙,麻油1茶匙。
做法
1、将鱼除去内脏,沥干水分,用腌鱼料腌约1小时。
2、用镬烧滚四杯油,放入鱼炸透,捞起,放回镬内再炸,取出沥干油分。
3、用镬烧滚一汤匙油,放下调味料,以中火煮滚,将炸透的鱼和葱料放入镬里,煮至调味料完全收干为止,取出待凉便成。
食材明细
鲅鱼
适量
十三香
薄薄覆盖鲅鱼块
面粉
适量
葱
适量
盐
适量
料酒
适量
姜
适量
蒜
适量
五香
口味
炸
工艺
三刻钟
耗时
普通
难度
香炸鲅鱼块的做法步骤
香炸鲅鱼块的做法步骤:1 1鲅鱼处理干净内脏,多清洗几遍,切薄块利于炸熟,放入葱姜蒜,十三香,盐,料酒,拌匀腌制三十分钟入味。
香炸鲅鱼块的做法步骤:2 2锅中放入适量的油,以刚刚淹没鲅鱼块为准,大火烧至油热,轻微冒烟状态,将鲅鱼块蘸匀干面粉,抖掉多余的面粉,放入锅中炸至一面定型,再炸另一面。两面定型转小火慢炸至金黄色,表皮酥脆捞出。
香炸鲅鱼块的做法步骤:3 3可以趁热撒点椒盐,也可以把椒盐放在盘子的一侧,想吃的时候随时蘸取。
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