孕妇是可以吃面的。怀孕期间由于胎儿对胃肠道的压迫，胃肠道功能相对减弱，而面食比较好消化和吸收，比较适合孕妇食用。但是不建议长期单独食用面食，以免导致营养不良，影响体内胎儿的健康成长。孕妇怀孕期间对营养的需求比较高，建议注意营养物质的摄入，饮食均衡化，避免挑食、偏食。
孕妇可以适量的吃玉米面，因为玉米面的营养价值较高，含有丰富的维生素和矿物质，例如b族维生素含量丰富，能够参与体内多种代谢途径，对皮肤发育有好处。
玉米面中含有维生素E、卵磷脂等，能够促进胎儿的发育，增加孕妇的免疫功能，具有保胎的作用。玉米面中的钙铁含量丰富，能够促进胎儿骨骼发育，预防骨质疏松和贫血的发生。
玉米面的膳食纤维含量较高，能够润肠通便，预防便秘和痔疮。孕期的营养要均衡，每天还要注意增加优质蛋白质和新鲜的蔬菜，以及适量的水果等。
1、各种营养成分的摄取在总体上应该满足一定营养的原则。一种营养素不能代替另一种营养素，各种营养素之间失去平衡可能妨碍机体对它们的吸收利用。例如，一种氨基酸缺乏，势必会妨碍其他氨基酸的利用以及蛋白质的合成。而某种氨基酸过多，也可引起氨基酸失衡，对胎儿的生长有不良影响。所以，合理摄取营养的重要方法就是平衡膳食，即在每餐中各营养素之间合理的比例关系，既要使摄入的能量适宜，又要使营养素之间的比例恰当，同时供给含各种维生素及无机盐的食品。
2、合理营养要根据各种营养素的特点摄取。各种营养素在人体内要不断地进行代谢，人体对营养物质的需求也是一个连续的过程。孕妇要注意每天摄取各种营养，而不能今天暴饮暴食，明天则清汤寡水。另外，偏食、挑食、专吃精细食物，并不符合营养学的规律。孕妇要多食用粗粮，玉米面、小米、土豆、红薯中的维生素、蛋白质、微量元素比大米和精面中含量高。
玉米面粉不适宜人
孕妇是可以吃玉米面的，但是要吃熟的玉米面。
1、各种营养成分的摄取在总体上应该满足一定营养的原则。一种营养素不能代替另一种营养素，各种营养素之间失去平衡可能妨碍机体对它们的吸收利用。例如，一种氨基酸缺乏，势必会妨碍其他氨基酸的利用以及蛋白质的合成。而某种氨基酸过多，也可引起氨基酸失衡，对胎儿的生长有不良影响。所以，合理摄取营养的重要方法就是平衡膳食，即在每餐中各营养素之间合理的比例关系，既要使摄入的能量适宜，又要使营养素之间的比例恰当，同时供给含各种维生素及无机盐的食品。
2、合理营养要根据各种营养素的特点摄取。各种营养素在人体内要不断地进行代谢，人体对营养物质的需求也是一个连续的过程。孕妇要注意每天摄取各种营养，而不能今天暴饮暴食，明天则清汤寡水。另外，偏食、挑食、专吃精细食物，并不符合营养学的规律。孕妇要多食用粗粮，玉米面、小米、土豆、红薯中的维生素、蛋白质、微量元素比大米和精面中含量高。
玉米面的营养价值：
玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可抑制肿瘤生长。玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤。玉米片是新型的方便食品，所用原料是玉米粗粉或细粉，几乎含有玉米面的全部营养成分。
玉米面没有等级之分，只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种。玉米面食品很多，在美国和其经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。
用玉米粉经高温高压工艺制成的面条：玉米粉改良食品中较好的一种，成品已经熟化，使用80度左右的温水浸泡十分钟左右(无硬心)就可以食用，颜色金黄、口感顺滑、筋道，有淡淡的玉米轻香。凉拌、放汤或炒面均可，玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能，并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。
孕妇血糖高可以吃玉米面粉吗
玉米粉对于我们一般人群来说，实际上都是可以吃的。特别是对于脾胃气虚、气血不足、营养不良的人群来说，选择吃玉米粉是不错的选择，同时对于动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病等心血管疾病的患者来说，吃玉米粉也是不错的选择，这样能够帮助我们预防疾病产生，是我们增强身体素质的好选择，所以说对于大多数人来说，吃玉米粉都是很适合的选择。
玉米粉不能和什么一起吃
吃玉米粉的时候是存在一定搭配禁忌的，对于玉米粉来说，由于其中的营养价值是非常高的，而对于牡蛎来说，虽然说其中的含锌量是很高的，但是如果我们选择单独的去吃玉米粉，这样是能够有很好的滋补功效的，但是如果说我们选择一起吃，这时候反而会阻碍我们人体对于锌的吸收，是大家吃玉米粉需要小心的。
孕妇可以吃玉米粉吗
对于孕妇来说玉米粉是完全可以吃的。同时大家吃玉米粉可以发现，是可以起到增加膳食纤维的摄入功效的，这样对于预防孕期常见的便秘问题是有好处的。同时孕妇吃玉米粉还可以很好的补充营养物质，这样对满足孕妇对营养物质的需求有意义，同时还可以促进胎儿的大脑健康，所以玉米粉大家不要错过。
食用玉米粉的注意事项
吃玉米粉的时候可以发现，在玉米粉中实际上是含有大量的钙质存在的，同时在玉米粉中是有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素存在的，而且我们选择吃这些物质，是能够起到降低胆固醇、防止细胞衰老功效的，所以说吃玉米粉还是很养生的，同时大家吃玉米粉还可以有效的减缓脑功能退化，是我们促进大脑健康的好选择。而对于松仁来说，其中是富含不饱和脂肪酸存在的，特别是玉米粉中的亚油酸、亚麻油酸等物质是很丰富的，这样就能帮助我们起到降低血脂的功效，同时还可以有效的预防心血管疾病的产生，所以大家吃玉米粉的时候需要注意这样搭配才行。
孕妇血糖高可以吃玉米面，玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪、磷和维生素B2含量在谷物中居首位。玉米粉中含有亚油酸和维生素E，可以降低体内胆固醇水平，从而减少动脉粥样硬化的发生。玉米粉含有较多的钙和铁，可以预防高血压和冠心病。现代医学研究表明，玉米粉富含谷胱甘肽。
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