玉米是很好的杂粮作物,除了拥有丰富的维生素C之外,还拥有大量的蛋白质和糖分,对人体是非常有好处的,而火龙果作为水果,可以补充人体的所需的维生素和糖分,这两种都是非常好的食物,在一起吃也没有任何的冲突
玉米可以和火龙果一起吃吗?
可以一起吃的。
火龙果炒玉米粒
>主料:火龙果350克、虾仁50克、甜玉米粒500克、胡萝卜100克
>配料:大红椒30克、小青瓜100克
>调料:食盐10克、味精6克、生粉10克、白糖8克、美津园大豆油50克
>制作方法:
1.将火龙果纵向切开,留一边壳做装饰用,火龙果肉切成小丁、虾仁改刀、玉米粒一起过水备用,胡萝卜切成小丁备用;
2.炒锅烧热,加入大豆油,滑炒以上主料,加入调料入味,勾薄芡出锅即可
>菜品特点:清脆爽口,营养健康
>小贴士:火龙果在过水时速度要快,保持其脆爽;出锅时要勾芡,使菜品色泽明亮
菜品富有创意,食材搭配营养健康、清淡爽口;装盘整体效果有待提高,直接用火龙果壳盛放更佳。
玉米和火龙果能一起吃吗?
如果有胃溃疡,等胃肠道方面比较严重的情况。因为玉米粗纤维比较多多吃玉米可能会加重病情水果建议放在餐后两小时作为家餐吃推荐每天吃200至350克。玉米和火龙果可以一起吃。火龙果玉米沙拉火龙果切半挖空一勺沙拉酱在碗里挤入新鲜柠檬汁将玉米和挖出的火龙果与沙拉酱拌匀盛入火龙果皮撒一点儿炒香的芝麻撒上薄薄荷叶做点缀。
当然可以,给你推荐
火龙果玉米沙拉的做法
火龙果切半挖空
一勺沙拉酱在碗里,挤入新鲜柠檬汁
将玉米和挖出的火龙果与沙拉酱拌匀
盛入火龙果皮,撒一点炒香的芝麻,插上薄荷叶做点缀
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