罗汉果雪梨汤的做法：
原材料：梨1个，罗汉果半个。
1、梨去皮切小块，罗汉果掰成小块。
2、把他们都放入锅中，倒入800ml左右的水。
3、先大火，水煮开以后转小火煮30分钟左右。梨跟罗汉果本身都带有一定甜味，所以冰糖可不加（加的话可放进去融化）。
罗汉果伤肝的吗
罗汉果不伤肝，反而具有益肝健脾的作用，但是罗汉果易伤脾胃。长期服用罗汉果泡水，容易导致体内寒凉之气积累，伤及脾胃阳气，肠胃功能下降。罗汉果也可能会加重体寒，体虚体弱的人群喝太多罗汉果泡水容易加重体质虚寒的现象。
罗汉果梨水的熬制方法
主料：罗汉果一个，雪梨一个。
步骤：
1、罗汉果和雪梨洗净。
2、三分之一的罗汉果掰碎，放入锅内加冷水煮开，转小火煮10分钟左右。
3、梨切成自己想要的形状。
4、锅内水煮至深色时加入梨再煮5分钟左右即可。
今天就向大家介绍几种制作方法简易并且又滋补美味的雪梨美食~
梨汁罗汉果
材料：
罗汉果2颗、红枣、雪梨、杏仁、冰糖（罗汉果是中药，药房有售）
步骤一：
小火煲煮红枣、雪梨、杏仁水开后倒入罗汉果，小火煲1小时后将罗汉果敲碎，让汁水浸透。效果更强。
步骤二：
煲至2小时关火可饮用（只喝汤水就行咯，舍不得的就把红枣也啃了）
苹果雪梨陈皮瘦肉水
材料：
苹果1个、雪梨、1个、陈皮2片、瘦肉若干
步骤一：
苹果雪梨洗干净，不用削皮，直接切成小块，需要把蒂和果核去掉
步骤二：
陈皮提前泡水，泡5-10分钟
步骤三：
瘦肉切成薄片，想要瘦肉有味道的话，可以提前用盐腌制
步骤四：
苹果雪梨陈皮冷水下锅，煮到沸腾，放入瘦肉，再煮15-20分钟即可
步骤五：
想要做成汤，可以加点盐，我是不用加盐，直接当水喝的，苹果雪梨可以吃掉
陈皮雪梨水
材料：
雪梨400克、陈皮10克、冰糖50克、枸杞15粒、清水1000ml
步骤一：
陈皮提前浸泡5分钟，洗净备用
步骤二：
雪梨洗净切方块备用
步骤三：
陈皮、雪梨块、冰糖放入养生壶，加入1000ml清水，选择“花茶”功能键。也可以用小奶锅煮，大火煮开后，转中小火煮15分钟
步骤四：
煮好后，加入洗净的枸杞拌匀即可
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