建德安仁有拍班马线的地方，但是拍班马线只能在山脉和大山脉之间的曲折路线进行，因此在建德安仁地区拍班马线的地方实际上是有限的。建德安仁的景观特点是大山脉和蜿蜒的山脉，其中有很多拍班马线的路线，如马帮山脉、建德山脉、安仁山脉等，还有一些河流沿着山脉穿行，这些河流也是拍班马线的绝佳地点。此外，建德安仁还有一些山林湿地，也是拍班马线的好去处。总之，建德安仁的拍班马线地方还是不少的，只要能够找到适合的路线，就可以去拍摄美丽的班马线风景。

广西南宁市内有哪些旅游景点?

马赛马拉国家野生动物保护区（Maasai Mara National Reserve）始建于1961年，是肯尼亚西南部的一个大型猎物禁猎区。它位于肯尼亚裂谷省纳罗克附近，与坦桑尼亚北部塞伦盖蒂国家公园无缝对接，名称来源于当地原始定居者马赛人。

马赛马拉国家野生动物保护区拥有大量的豹属动物，例如斑马、汤氏瞪羚、角马等迁徙动物，每年7月至10月，迁徙动物会从塞伦盖蒂国家公园来到此地。经过多次扩大保护区的面积，目前保护区面积有1510平方千米，约有95种哺乳动物和450种鸟类，是世界上最好的野生动物保护区之一，著名电视节目《动物世界》中的许多镜头拍摄于此。

马赛马拉还是一个巨大的保护完好的风景区，低矮的丘陵绵延起伏，宽广的草原一望无际，巨大的金合欢树和波巴布树散落其间，马拉河的众多支流纵横穿越，景色美轮美奂。乘一辆旅游专用车驰骋于原野上，常可见斑马成群结队，南非羚羊走动其间，非洲野牛徘徊，大象环顾左右。在这里，人与自然、人与动物和谐相处，独特的原始文化，草原日出、日落的仙境般的美妙，可以使久居都市的现代人忘记一切压力与烦恼，完全融入到奇妙的大自然中，感受到一种回归的轻松与快乐。

纳米布沙漠（Namib Desert）是纳米比亚西部的一个沙漠，位于非洲最大的国家公园——纳米布—诺克陆夫国家公园（Namib-Naukluft National Park）内。该沙漠面积达50000平方公里，位于纳米比亚长1600公里的大西洋海岸线上，东西阔度由50-160公里不等，安哥拉西南部也属于纳米布沙漠范围。此地区被认为是世界上最古老的沙漠，干旱和半干旱的气候已持续了最少8千万年，从大西洋吹向该地区的空气经过寒冷的本吉拉洋流后变得干燥并冷却下沉，形成干旱气候。

一些不常见到的动植物品种只出现在这个沙漠中，其中一种叫“百岁叶“（Welwitschia mirabilis）的植物，类似灌木，不过它一生中只会长出两片长带状的叶子，这些叶子可以有数米长。虽然这个沙漠大部份地方无人居住及难以到达，在Sesriem仍然有人聚居，该地接近著名的索苏维来（Sossusvlei）及一连绵的沙丘，有些沙丘超过300米高，其中有世上最高的沙丘。它的沙丘形态复杂及有规律，成为地质学家的研究对象。人们可从纳米比亚首都温得和克、斯瓦科普蒙德

你所认为的甘南自驾游，有哪种路线？以及美景？

1、南宁良凤江国家森林公园--

2、南宁南湖之夜景-- 南宁南湖之夜景

3、南宁琅东新城区风光-- 南宁琅东新城区风光

4、南宁嘉和城温泉谷（国家4A级景区）

5、南湖公园

6、南宁夜景--江南旧事

7、南宁扬美古镇

8、花山壁画

9、大明山

10、凤凰湖

11、上林大龙湖

12、广西南宁药用植物园

13、大王滩国家水利风景区

14、王府井 [购物(旁边的7星路也蛮多东西买的..)饮食(KFC..自助比萨..水果捞[推荐])..娱乐(文化市场上面那个电玩..)]

15、动物园

16、人民公园

17、各大KTV（推荐百迪乐，大歌星稍微欠一点）

18、步行街[电玩（迪卡乐）]

19、五象 [购物饮食(KFC)]

20、新梦旧梦都有购物和饮食(推荐PIZZA HUT)

21、万达一带的 [电影(华纳.红星.实验电影院)饮食(KFC.MC.商务BIZ)购物(旁边的百盛、沃尔玛)]

22、航洋国际 [购物(巴黎春天.沃尔玛.广州友谊)/饮食（进去就很多）....]

…………

详细一点的如下：

青秀山风景区位于南宁市区的青秀山风景区是国家AAAA级旅游区，南宁十大景观之一，景区内四季常绿，群峰叠翠，山峦起伏，景区内拥有世界最大的苏铁园，热带雨林大观园、棕榈园、龙象塔、凤凰头等景观，现存古迹和名人文士的题吟颇丰，是游客观光旅游、寻古探幽的好去处。

良凤江国家森林公园是国家AAA级旅游景区，南宁十大景观之一，由菩提大观园、植物王国、游乐世界三部分组成，拥有目前国内惟一的阴阳合抱菩提树及全国规模最大、内容最丰富的"野战娱乐城"。

扬美古镇是国家AAA级旅游景区，南宁十大景观之一，位于南宁西南部，有上千年历史。镇里镇外风光秀丽、民风古朴。著名景点有：千年古楼--魁星楼、清代一条街、明清古建筑群、梁列亚故居、龙潭等， "扬美三宝"-梅菜、豆豉和酸菜风味独特。

广西博物馆是一个省级地志性综合博物馆，目前，馆内的基本陈列有广西历史文物陈列、广西革命文物陈列、广西民族民俗展览、"太平天国革命在广西"历史陈列和古代铜鼓陈列等。世界上最大的和最小的铜鼓均收藏于此，是世界上收藏铜鼓最多的博物馆。

广西民族文物苑是广西博物馆民族民俗文物展览、陈列的延伸和扩展。文物苑荟萃了广西壮、瑶、苗、侗等主要少数民族文化之精华，是了解这些民族风土人情和民族文化的窗口。

广西药用植物园是一座融游览、科研、教学和生产于一体的综合性园地，是一个既可游乐休闲又能增长见识的好去处，占地200多万平方米，是我国及东南亚地区最大的药用植物园之一。种有药用植物2100多种，其中有剑叶龙血树、过江龙、含羞草、紫薇等名贵药材。是李时珍《本草纲目》所载的两倍。园内共分为7个药物区：广西特产区、药物疗效区、荫生物区、本土药物区、藤本植物区和药用动物区。

南宁动物园占地40多万平方米，园内起伏的坡丘，迂回的湖泊，蜿蜓的小路，葱翠的竹木，让人仿若置身于大自然之中，其间错落有致地分布着熊猫馆、大象馆、狮虎山、豹子房、河马馆、海豹池、长颈鹿馆、斑马场、蛇馆、鸟舍等式样各异的兽禽馆以及全国最大的鳄鱼养殖基地，拥有170多种近2000头全国乃至世界各地的珍禽异兽，特别值得游人观看的是广西珍稀动物白叶猴、黑叶猴、矮马等。

大明山风景区距离南宁市98公里的大明山海拔1760米，谷幽峰奇，山花烂漫，木丰林茂。其特有的橄榄古林、龙尾飞瀑、朝霞云海，无不如仙如幻，令人流连忘返。山中四季分明，形成了春之岚、夏之瀑、秋之云、冬之雪的美丽景观，被誉为"广西庐山"。

甘南这条线没有走过，我等着兰渝铁路贯通后，从绵阳西上车，可以经九寨沟直达陇南。

发一下我2018年的甘南8天行程表：

甘南行程

第一天

兰州------米拉日巴佛阁------尕海------朗木寺

第二天

朗木寺-----扎尕娜

第三天

若尔盖草原------花湖------红原------九曲第一湾观落日……唐克

第四天

唐克----色达-----住色达------晚上到达色达（行程8小时）

色达----喇荣五明佛学院

第五天

色达------阿坝（宿）

第六天

阿坝------莲宝叶则-----久治

第七天

久治------拉卜楞寺（拉卜楞寺

第八天

拉卜楞寺-----兰州（中午到兰州）

我们是在兰州包车，起止点都在兰州。

有些景点我认为没必要去，比如花湖。花湖不是开满鲜花的湖，是形状像一朵花的湖！从花湖出来前往唐克的路上，路边开满各色野花，美极了！

行程：

15.5.28北京出发

15.5.29兰州住进兰州新胜利宾馆

15.5.30兰州～迭部

15.5.31迭部～扎尕

15.6.1扎尕那～唐克

15.6.2唐克～郎木寺

15.6.3郎木寺～甘肃夏河

15.6.4夏河～兰州～北京

途中的美景：

【扎尕那】

甘肃省迭部县益哇乡 “扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。

山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

走到草甸眼前是满眼的绿，上到高处扎尕那村尽收眼底，草甸上有放牧的村民，妞儿悠闲的吃着草，牧民则躺在草地上享受阳光的沐浴青草的滋润。我们拍了会也有的躺在草地上闭目养神，有点在摆着各种姿势留念，草原的空气清新怡人。

【尕海湖】

到甘南的尕海湖，天气转阴，云层很厚，我们没有进入景区，师傅开车带我们来到可以看海的最佳位置，里面有鸟，有野鸭，这里是鸟儿的天堂。

尕海湖是甘南碌曲境内的高原明镜。尕海湖藏语称为“姜托措钦”，意为“高寒湖”，当地牧民群众称其为“高原神湖”。湖面海拔3200米，是甘南高原第一大淡水湖，水域面积近600公顷，是青藏高原东部的一块重要湿地，也是高原上的一颗明珠。

【黄河九曲第一湾】

九曲黄河第一湾位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇 ，此处是四川、青海、甘肃三省交界处。黄河缓缓流过唐克城区，从若尔盖驱车大约61公里，经过唐克镇，唐克镇以北9公里到黄河九曲第一湾，登上一座小山包，黄河九曲第一湾的美丽景象跃入眼底。

其实，途中的美景实在太多了，等我整理再多些，再发来分享。

我认为比较经典的甘南自驾线路，当是以兰州为起点，天水为终点，即：

第一阶段：兰州 —— 临夏 （临夏民族大剧院，清真寺，黄河三峡）—— 夏河 （拉卜愣寺，桑科草原，八角城，甘加草原，白石崖寺院）

第二阶段：合作 （当周草原，合作寺院，米拉日巴佛阁）—— 碌曲 （尕海湖，西仓寺，西梅朵合塘）—— 玛曲 （天下黄河第一弯）—— 郎木寺 （甘肃寺，四川寺，红石崖，白龙江源头，摩纳峡谷）

第三阶段：迭部 （扎尕那山，石门观景台等，如果能来个徒步路线就更棒，那里的美绝非限于一两个观景台）—— 岷县 （红色革命圣地，腊子口，遮阳山）—— 陇西（ 李家龙宫 ） —— 天水 （大像山，水帘洞，麦积山）；

或由陇西到定西，离开甘肃或返回兰州，总之不走回头路，穿越整个草原藏区，翻越高山，一路惊艳，数不清的美景，独特的人文，的确自驾才能玩得更嗨！

当然，甘南线上，不是只有叫得出名字的景点才值得探访，途经的村庄，草原，牧场，都让人有下车玩耍的冲动，你也可以灵感闪现，拥有自己喜欢的小众路线。

另外，甘南与四川及青海交界，因而贯通此两省地界的自驾路线，同样很棒，比如绕去阿坝州的红原，阿坝县，年宝玉则地区（年宝景区暂关闭，莲宝叶则据说也不错），经班玛，到色达佛学院，走一段317，川西小环线，以成都为终点；

再者经河南蒙古族自治县往青海湖，还可以走若尔盖，唐克，到黄龙、九寨沟，之后是松潘—成都，或陇南—成都，只是需要更多的时间，十天以上吧。

至于路况，甘南范围内的国道甚好，乡道有些小颠簸也无大碍，感觉对车型无要求，记得多预留点时间，注意行车安全，尊重当地信仰，不打扰僧人修行，不冒然侵犯他人肖像权，避让动物，防狗攻击等。

夏季的甘南最美，也就是6-8月间，同时要预防极端天气带来的隐患。

您好，我自驾去过甘南两次，一次是2015年的甘南12天大环线，另一次是2016年的甘南6天小环线，自驾线路图及个人感受供参考。

一、甘南12天大环线行车线路：

D1：兰州—西宁—塔尔寺 280公里

D2：塔尔寺六月法会

D3、D4：塔尔寺—色达920公里（15年正在修高速，现在应该已经开通了）

D5：色达玩耍

D6：色达—年宝玉则230公里

D7：年宝玉则玩耍

D8：年宝玉则—唐克镇（黄河九曲十八湾日落）280公里

D9：唐克镇—若尔盖花湖—扎尕那110公里

D10：扎尕那玩耍

D11：扎尕那—郎木寺100公里—尕海—桑科草原—拉卜楞寺180公里

D12：拉卜楞寺—兰州240公里

二、甘南6天小环线行车线路：

D1:：兰州—拉卜楞寺—桑科草原—尕海湖—郎木寺

D2:：郎木寺—若尔盖花湖—唐克镇（黄河九曲十八弯）

D3:：唐克镇—扎尕那

D4：扎尕那游玩

D5：扎尕那—迭部县城—红色纪念馆腊子口—哈达铺中央红军领导会议旧址—岷县

D6：岷县—遮阳山风景区—天梯分水岭观景台—秦长城的起点临洮县—兰州

三、个人感觉比较值得去的地方：

1、如果时间允许，大环线的色达和年宝玉则强烈推荐！！！

2、扎尕那也是强烈推荐！！！

3、唐克镇、拉卜楞寺也不错。

4、若尔盖花湖、尕海太商业化了，不推荐。

四、主要景点及个人感受：

1、年宝玉则

年宝玉则是川甘青三省结合部著名的神山，相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇。

年保玉则山系的海子据说有160多个，最著名的是仙女湖、妖女湖，传说是当年**公主进藏时经过这里流下的思乡之泪汇聚而成。

仙女湖的日出晨间，层层雾气盘旋萦绕在湖间，如仙境般迷离。

妖女湖婀娜多姿、争奇斗艳，各色小花在雪山映衬下妖并清纯着，黄老邪的桃花岛不过如此吧。

2、唐克镇

黄河之水天上来，源起高耸云天的昆仑山脉，到了甘川之交处与白河汇合，忽然蜿蜒九曲、一步三回头，从而形成秀美的黄河九曲十八弯。

夜宿唐克镇，品尝正宗藏餐，肉肠、酥油茶、牦牛酸奶，还有餐馆主人亲手制作的糌粑，精致的藏式餐具器皿搭配美味食物，星级享受。

3、色达

据当地居民说佛学院已有学员四、五万人，超过了色达县的三万人。

沿盘山公路翻越高高的山岭，盘旋迂回间，成千上万间赫红色的木屋豁然出现，密密麻麻又整整齐齐的排列在山间，此刻震撼一词已不足以表达感受，大脑瞬间被凝固。

4、扎尕那

在藏区，人们相信每一座山都属于神的居所，而扎尕那的神叫做涅甘达娃。

迭部据说是由涅甘达娃亲手摁出来的，而扎尕那就是涅甘达娃在此处修建的行宫。

我觉得扎尕那是甘南游的精华所在，四村一寺全部都依山势而建，高低错落，靠一条盘山路连接。

山脚下的村落商业气息较浓，也较嘈杂。建议沿着山路一直向上，我们就住在了地势最高的代巴村，非常朴实的藏民扎登家，原汁原味的藏式风格内堂更让人惊喜万分。

我们第二次来时，扎登家的住宿不但扩大了，还增添了现代的设施，这其实是有点矛盾的，多了生活的舒适，少了原始的味道。

一定要早起在太阳出来前出去，晨曦暖暖的露出笑脸，配合着山村的缓缓明亮，袅袅炊烟与晨雾渐渐融合，扎尕那如梦幻般散发迷人的仙气。

蕨麻猪是当地特产的一种由野猪驯化而来的特殊小型猪，味道独特而鲜嫩。我们在扎登家院里看到种植了一些蔬菜，类似小白菜，本想点个清炒小白菜，一问，原来那只是给蕨麻猪当饲料的，难怪猪肉好吃，原来他们的食物是专供的。

另外还有纯牛肉或羊肉的包子，炖羊肉、新挤的纯鲜牛奶等等，我们品尝到了当地特色食品，口口留香，意犹未尽。

5、郎木寺

一条宽不足2m清澈见底的"白龙江"把小镇一分为二，一边是赛赤寺属于甘肃碌曲县，另一边是格尔底寺属于四川若尔盖县。

游人大多首选甘肃境内的赛赤寺，因为开发较好，建筑规模较大，而且金碧辉煌。但我更喜欢四川境内的，更朴实、纯粹些。

6、拉卜楞寺

寺内拥有世界上最长的转经筒长廊，因《天下无贼》在此拍摄而名闻全国。

寺院面积很大，遍布各处的殿堂和庭院不是在整修中就是都关门闭户，偶见往来的人们也大多匆匆而去，一种淡淡的萧条感。

五、以上是旅途见闻和个人感受，所有照片都是旅行中的实拍，请多指教！

我是北极熊熊熊迹，希望我的回答对您有帮助，期待我们共同探讨。

甘南很美，非常值得去，至于你问的自驾路线，首先需要告诉大家你从哪里出发啊。

路线很多条，我看了下基本都差不多了，我这里补充一下，现在的甘南不比以前，风景依旧这边独好，但是已经不在像以前那么淳朴，以前去走到哪里好看停下来拍照、玩玩，现在去，哪里好看都有人竖个牌子，上书“拍照xx元”，兼职要了亲命了。还有，不要把车开到别人牧场里！切记！

所以，想去玩，还是可以去的，就是套路多了，没以前那么快乐了。

六月初，是甘南高原最好 旅游 季节的开始，这里的景区开阔广袤，很适合防疫形势下的自驾游，爱自驾的朋友如果没去过甘南，那就去一次，一定会留下美好记忆！甘南小高原特点成为夏季避暑的好地方。

扎尕那国家地质公园

治力关风景

冶力关风景

提示：高原自驾注意下面行程说明

甘南自驾游线路：

兰州方向进入线路

兰州——治力关镇——冶力关风景区——则岔石林景区——迭部县城——扎尕那国家地质公园——郎木寺——天下黄河第一湾——尕海湖国家自然保护区——桑科草原——夏河县——拉卜楞寺——临夏市——刘家峡水上公园——兰州

总 里 程：1277公里

行程总天：3天半

川西北方向进入线路

若尔盖——迭部县城——扎尕那国家地质公园——郎木寺——黄河第一湾——尕海湖自然保护区——则岔石林——桑科草原——拉卜楞寺——治力关镇——冶力关国家森林公园——若尔盖县……省略

行程说明

D1 兰州——冶力关镇（H）

沿兰海高速212省道085县道，行驶164公里3小时10分钟到达。

提示 刷 健康 码，食宿冶力关镇（海拔2000米）预先订酒店因为这里海拔不高，夜晚可休息好，景区提前预约门票。（见自驾线路图）

冶力关镇——莲花山景区（26公里处）门票30元

冶力关镇——西峡景区（8公里处）

冶力关镇——森林公园睡佛（2公里处）门票78元

冶力关镇——黄捻子森林公园（三百米处）

冶力关镇——赤壁幽谷（5公里处）门票60元

冶力关镇——天池冶海景区（6公里处）门票60元

总游玩时间：5小时

D2 冶力关镇——则岔石林景区

早点起，餐后就出发，自带午餐车上吃。沿国道213行驶227公里5小时10分到达（游览3小时）

则岔石林——迭部县城（H）

沿213，248国道行驶203公里4小时36分到达迭部县城，海拔2400米，植被覆盖率80%，预订酒店，到迭部县吃晚餐，购买补给。迭部县附近路况不佳注意驾车安全！

D3 迭部县——扎尕那景区售票处

早起，饭后出发，沿248国道行驶26公里35分钟即到，预订门票游览4小时

扎尕那——天下黄河第一湾

途中午餐，沿248、345国道行驶169公里3小时22分，第一湾时间不够就不去了（海拔3500米），路过郎木寺时间够就看

天下黄河第一湾——尕海湖

沿省道204行驶82公里1小时25分到，游玩2小时

尕海湖——桑科草原

沿国道213，316（中间穿越），行驶138公里2小时到达。游览剩下时间

桑科草原——夏河县（H）

沿316国道行驶33公里39分钟到达，在夏河县预订酒店，吃晚餐

D4 夏河县——拉卜楞寺售票处

早餐后，步行2公里，游览拉卜楞寺3小时

拉卜楞寺——临夏市

沿312省道，乌玛高速行驶104公里1小时54分到达

临夏市——刘家峡水库水上公园

沿折达公路行驶45公里1小时到达，（顺路的选游览水库景区）

刘家峡水库——兰州市

沿国道213，北环西路行驶86公里1小时43分到达，结束本次行程

景区游览介绍

冶力关风景区 以冶力关镇为中心，景区有：

莲花山 距离冶力关镇15公里，主峰海拔3578米，集险、奇、幽、秀于一体，远距离眺望形似盛开的莲花山。

冶海湖 位于镇北5公里处，海拔2610米，湖面烟波浩缈，水光潋滟，四面山青草绿，野花遍地，风光秀美。

千年睡佛 景观在冶力关镇南，是东西走向长约十华里的山体，足东头西，仰卧于山颠。足腿、胸腹、面目轮廓清晰，姿态舒展魁梧，面容神态安详。

赤壁幽谷 位于冶力关镇西五公里处，在一片撩人的翠绿中别出心载的褚色山岩，别有洞天。

黄捻子森林公园 在镇南三百米处，是生物多样、独特、天然动植物乐园。等等

则岔石林景区 这里有鬼斧神工的奇特山石和茂密的秀丽景色，集秀险雄奇于一身。海拔2900～4400米。

扎尕那国家地质公园 是一处自然景观极佳的藏文化特色古镇，拥有非常悠久的 历史 和深厚的文化底蕴。八十年前探险家约瑟夫.洛克这样评价扎尕那：“我平生从未见过如此绚丽壮美的景色”。海拔3000～3300米。

郎木寺 返回途中会路过两省管一镇的地方，一条小溪叫白龙江，把这组寺庙一分为二，一半在四川，一半在甘肃，因被外国友人发现称为“东方小瑞士”而声名远扬。

尕海湖自然保护区 位于碌曲县尕海乡境内，海拔3419米，尕海是许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。每年夏季水草丰美，气候凉爽宜人。

桑科草原 沿着国道316会从桑科草原中间穿过，它是高寒阴湿草甸草原，海拔3000米左右，是一块美丽的天然牧场，夏季是桑科草原最美的季节，草场碧绿如毯，各色花卉争奇斗艳。

拉卜楞寺 位于甘南藏族自治州夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拉卜楞寺在史历上号称有108属寺，是甘南地区的政教中心，保留有全国最好的藏传佛教学体系。是国家重点文文物保护单位。4A级

刘家峡水库景区 位于甘肃临夏市永靖县城西南一公里处，在回兰州路上。（顺路的可选项）

提示：

1.一般人群在海拔3000米以上，都会有不同程度的高原反应，游玩时大家动作不要过狠过快，一般白天反应不明显，晚上会重些。

2.我们的行程安排己经考虑了海拔高度问题，行程站点有（H）符号的是较低海拔在3000米以下可以住宿的地方，并标有海拔数据。

3.天下黄河第一湾，没有什么景，时间不够就不看。那段通往迭部县的路景不错。

甘南是一个比肩西藏的地方！ 甘南，全称甘南藏族自治州，是全国十个藏族自治州之一。位于甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部的过渡地段，是藏、汉两大文化板块的结合部，被称之为“青藏高原的窗口”和“藏族现代化的跳板”。

甘南，是遗落在青藏高原东北边缘的一处人间天堂。这里有一望无际的大草原；这里有神秘的藏传佛教文化；这里有善良的藏族信众。这是一个淳朴的远方；这是一片佛国净土；这是一处灵魂的居所。去过甘南的人都说，那是此生都难以忘怀的天堂之旅。

1.行程介绍

Day1: 兰州集合，自由活动，可以前往中山桥、黄河母亲雕像、甘肃省博物馆、白塔山、五泉山等地方游玩。住兰州；

Day2兰州—拉卜楞寺—桑科草原—郎木寺，住郎木寺；

Day3:郎木寺—达仓郎木赛赤寺晨曦—扎尕那峡谷/仙女滩，住扎尕那；

Day4扎尕那—若尔盖湿地—花海—辖曼牧场—唐克(索克藏寺) —九曲黄河第一湾(住唐克)。

Day5:唐克—阿坝—莲保叶则徒步—久治(住久治)。

Day6:久治—斑马—色达(住色达)。

Day7:色达—色达五明佛学院—久治—玛曲—合作（住合作）

Day8: 合作—兰州，行程结束。

2.著名景点

①拉卜楞寺

来甘南，绝不能错过规模宏大的藏传佛教寺庙建筑群—拉卜楞寺。拉卜楞寺，位于甘南藏族自治州夏河县，由一世嘉木样大师阿旺宗哲，始建于清康熙四十八年（1709年），距今有三百多年的 历史 。“拉卜楞”是藏语“拉章”的音译，意为“活佛的府邸”。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，有藏传佛教北大清华的美誉。是全国重点文物保护单位，国家AAAA级 旅游 景区。

②郎木寺

郎木寺是一片香巴拉净土；是一块旷古秘境；是一处都市人寻求心灵慰藉的天堂和乐土。郎木寺并不是一座寺院，而是一个小镇的名字，它横穿四川甘肃两省，被誉为“东方瑞士”。一条名曰“白龙江”、宽不足2m的小溪从镇中流过，小溪的北岸和南岸有两座寺，一座是甘肃省碌曲县的郎木寺赛赤寺院，另一座是四川省若尔盖县所管辖的格尔底寺院。行走在郎木寺小镇的街头，体验这里藏族人民悠闲的生活方式。

③桑科草原

桑科草原位于甘南藏族自治州夏河境内，平均海拔3000米，草原面积达70万平方公里，这里人口少仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是甘南州主要的畜牧业基地。每到夏季，桑科草原碧绿如毯各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光让人沉醉。桑科草原是草原 旅游 、避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的理想 旅游 场所。你可以在这里尽情体味神秘淳朴的藏族风情。

④扎尕那

“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，扎尕那山位于甘南州迭部县境内，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。扎尕那是甘南精华所在，被中国国家地理评为“中国十大非著名山岳之一”，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

19年夏天，我是从西安出发的，四个小时来到两山一河的兰州，两山:皋兰山、白塔山；一河:华夏母亲河黄河。

夏日的兰州没有西安那么燥热，晚间凉风习习，站在黄河铁锁桥边，看着流经城市的黄河，水不再那么浑浊，也没有了咆哮之势。宛如慈祥的母亲在哺育着自己的孩子。夜晚的黄河桥静如处子的链接两岸，灯光富裕了铁索桥生命，在这寂静的夜晚显得如此光彩夺目。

开始出发，第一个达到的地方是刘家峡水库，这是在路上无意间发现的一个美景。远离城市的喧嚣，眼前碧绿的水面，顿时感觉神清气爽。

刘家峡水库位于黄河上游，位于甘肃临夏永靖县/城西南1公里处，距兰州市75公里，是第一个五年计划期间，中国自己设计、自己施工、自己建造的大型水电工程，竣工于1974年。为黄河上游开发规划中的第七个梯阶电站，兼有发电、防洪、灌溉、养殖、航运、 旅游 等多种功能。 水库地处高原峡谷，被誉为“高原明珠”，景色壮观。

水面上有船，不知道怎么乘坐，于是想象当自己坐在船上，看着碧绿的水面，凉风习习迎面，放下心中的麻烦，那是怎样一种感觉。

废话不多说，停留片刻后继续出发。一个多小时后到达，拉卜楞寺。

一路上区间测速很多，全程一定注意控制车速，最好是打开导航跟着提示走，否则看着没人的大道，一路驰骋，估计罚单可以让你吊销驾照。并且国道上，时不时还会有大车，一定注意保持安全距离，遇到美景，选择适当地方停车，再去欣赏。

拉卜楞寺，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。

寺院真是净化心灵的地方，看到僧侣虔诚的诵经，寺庙里没有大声喧哗，每个人的脸上都带着一丝凝重，祈祷，祝福！

从拉卜楞寺出来，即将到达的下一个地方是:桑科草原，看到草原那一刻，心情突然一下放松，眼睛里满是一望无垠的碧绿。辽阔的草原与蓝天白云消失与天边。

我自驾去过两次 …… 感觉路线:北京/西安/江油/九寨 /川主寺/朵儿台/瓦彻/红原/唐克/花湖/腊子口/郎木寺/桑科草原/碌曲/夏河/兰州 ……

感觉甘南最好7月初去最好 ，花开满地。九大元帅走过的草原 。比其他的草原有特色 。

旅行在心态和伴侣，要旅行而不是 旅游 ……。

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