1、清洗瓶鼻塞端口倾斜向上，瓶身竖直，鼻塞端口处于“0”关闭位置(鼻塞端口处有3个档位。0：关闭；1：较小出水量2：较大出水量)，冲洗一次使用清洗液约260ml(即1瓶装量)。
2、拔出清洗瓶上盖盖塞，一手握住瓶体凹陷处，并用食指堵住上盖进气孔。(步骤①+②)
3、另一首将鼻塞端口按箭头方向旋至1或2。头部要位于盥洗池上方，应低头前倾30°，喷液头应紧贴鼻孔，略微调整喷液头的角度，尽量避免冲洗液沿鼻孔垂直上冲。
4、张开嘴，并用嘴缓慢平静呼吸。将鼻塞端口严密堵住需冲洗的鼻孔，食指堵住上盖气孔，握住瓶体的手同时挤压瓶体开始冲洗鼻腔，清洗液即从一侧鼻孔流进鼻腔，冲洗鼻腔后，再从另一侧鼻孔或口腔流出。(步骤③)
5、待进入鼻腔的水流强度变弱，食指离开上盖进气孔换气，握瓶体的手放松，瓶体依靠弹性回复原位，再重复以上步骤继续进行清洗。(步骤④)
6、冲洗完毕后，将清洗瓶鼻塞端口旋至“0”(关闭位置)，上盖盖塞重新盖回上盖进气孔。
7、再次冲洗时，将上盖旋下，将补液瓶内的盐溶液约260ml倒入清洗瓶中进行使用。
用盐水洗鼻，一天要洗几次为宜
妮蓓莉盐水清洗液使用方法：
1、清理鼻腔
盐水清洗液冲洗鼻腔舒适卫生，不易伤害敏感脆弱的鼻腔粘膜。
2、清洁外耳道
使用棉签蘸取盐水清洗液，可以有效带出外耳道碎屑，让外耳道变得干净清爽。
3、皮肤护理
外用盐水清洗液不仅可以起到清洁的作用，也具备消毒杀菌的作用，同时能够缓解皮肤炎症,消肿止痛，对痘痘、纹绣后的皮肤护理也有效。
清洁盐水
clean brine
经过滤处理，不含粒径在2μm以上的悬浮粒子的盐水溶液。
主要用于需与产层接触并可能进入产层的完井或修井作业中，如射孔液，砾石填充液、洗井液或其他特殊目的的工作液。
清洁盐水因配制及维护要求较高，一般只用于低渗透性或对损害敏感的产层的完井及修井作业。
清洁盐水中带回无损害性的添加剂调整性能。
百度百科-清洁盐水
用盐水洗鼻，一天要洗两次。
冲洗鼻腔时，通常要用生理盐水或专用药水，不能用清水直接清洗鼻腔，因为清水中带有的细菌可能会导致鼻腔内细菌感染。患者一般可以自行到药店购买生理盐水，也可以自行配置。
配置时需要注意以下几点：可以用煮沸后放凉，温度约35℃的水约500ml，加入非含碘盐4.5g，配置成接近生理盐水的浓度 0.9% 的盐水使用；如果是直接购买洗鼻盐，可按照说明书进行浓度配比。
扩展资料：
鼻腔冲洗主要适用于因鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病行鼻内镜术后的患者，冲洗出鼻腔的血痂或脓性分泌物，促进鼻腔黏膜的恢复；用于慢性鼻窦炎患者，冲出脓性分泌物；用于萎缩性鼻炎或放疗后的鼻腔和鼻咽部慢性炎症，冲洗出鼻腔脓痂或坏死物，以减轻鼻塞等症状，减少鼻臭等。
除了鼻部疾病患者，处于极端环境的人群，比如从事煤矿开采、交通运输、建筑工程、环卫保洁、路边销售等职业的人群，也要注意保持鼻腔的清洁，可以定期进行鼻腔冲洗。但需要注意如果有发热、鼻出血、头痛等症状不宜进行鼻腔冲洗。
参考资料来源：人民网——鼻腔冲洗怎么做？适合所有人吗？
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