人们对食物的选择和接受，很大一部分原因是取决于对味的选择。一般的味觉是指辨别食物味道的感觉，是由溶解于水或唾液中的化学物质刺激舌面的味蕾细胞，反映至大脑皮层而引起兴奋的结果。这叫化学味，包括咸、甜、酸、辣、苦、鲜、香和千变万化的复合味。您突然爱吃某些食物时，可能是身体本能需求的自然反应，或是体内缺乏某种营养素身体给您发出的警讯。

爱吃甜味

甜与脾脏关系密切。突然爱上甜食，可能是脾脏机能退化的征兆。

当您脾虚的情况改善了，就不会那么爱吃甜食了。

脾虚者宜食的甜味食物有：番茄、胡萝卜、南瓜、梨、桃、苹果、香蕉、西瓜、蜂蜜等，这些食物有补益、和胃、生津等作用。

爱吃酸味

首先联想到的就是怀孕，这是由于孕妇体内激素变化而改变了口味。此外，胆道功能和肝功能不佳者，也会偏爱酸味。

肝虚者宜食的酸味食物有：橙子、橘子、柠檬、枇杷、葡萄、芒果、石榴、醋等，这些食物有开胃、收敛、固涩的作用，但有脾脏病的人应忌食。

爱吃苦味

苦味入心，当心脏机能衰退的时候，会突然变得“能吃苦”或“爱吃苦”。

心火较重的人宜食的苦味食物有：苦菜、苦瓜、大头菜、百合、白果等苦味食物。这些食物有泻下、清热、燥湿、健脾、补肾、强筋健骨的作用，但是有肺脏疾病的人应忌食。

爱吃咸味

爱吃咸味的人，可能是体内缺碘或肾虚。口味过咸会有损肾脏，还会造成高血压。

肾虚者宜食的咸味食物有：苋菜、紫菜、海带、海参、螃蟹、火腿等。这些食物都有补肾等作用，但是患有心脏病、高血压的人应少食或忌食。

为什么我闻到橘子或橙子的味道就全身难过?

大多数农药是对人体有伤害的，但是空气中挥发的农药浓度是比较低的，如果偶尔的闻到一股农药味，那么进入体内的农药量是非常小的，一般不会影响母体及胎儿的健康。如果长时间的闻到农药味，需要定期进行检查，在孕14-20周可以做唐氏筛查，孕22-26周进行四维彩超排畸检查，一旦发现异常情况及时处理。建议孕期不要接触一些有毒有害气体，做好孕期保健。

怀孕中期饮食要注意：

1、饮食要富含钙质

钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。

2、充分摄取铁质

摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

3、摄取富含纤维素的食物

多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。

孕妇闻了一整天的油漆味对宝宝有影响吗

这是因为橘子的成分构成中有能中和冰箱中的味分子（这属于化学反应）。或者能吸附这些分子（这是利用他有吸附的物理性质），来达到除去味的效果。

除味原理是化学反映(都含有酸性物质,而醋本身就是弱酸).橘皮除味是一种物理吸附的作用

随着果实的成熟，在代谢过程中产生了一些具有味的物质，这些味物质包括两类，一类是酯类物质，包括脂肪族的酯和芳香族的酯，另一为是醛类物质。如香蕉中的特殊味是乙酸戌酯散发的；桔子中的味是柠檬醛散发的。

孕妇可以吃橘子吗?一天吃多少合适

孕妇闻了一整天的油漆味一般来说影响不大，但如果感到头疼了，一定要及时去医院诊治，以免情况的恶化。怀孕闻油漆味容易造成胎儿发育畸形和流产，妊娠期妇女长期吸入苯会导致胎儿发育畸形和流产，长期接触低剂量甲醛会引起新生儿染色体异常，严重的还会导致胎儿畸形，青少年记忆力和智力下降。建议使用活性炭，光绿素等除甲醛效果比较明显的材料除甲醛，同时多多通风，提高空气质量。

可以吃

孕妇可以吃桔子吗？

桔子中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们，桔子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃桔子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。当然，虽然孕妇可以吃桔子，但也不能贪多。桔子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃桔子。所以孕妇吃桔子要有量的限制。

孕妇可以吃桔子吗？经过以上介绍，喜欢吃桔子的孕妈妈们，不用担心孕妇吃桔子会对新生宝宝造成什么不良的影响，可以放心大胆的适量吃些桔子。正值桔子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质桔子为宜。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个桔子为宜。

桔子的功效及作用有哪些？

橘子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)。而橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉还是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中，可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容护肤，清洁有茶锈的瓷器，除臭，还能当肥料。

橘子的食疗作用:

橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经；

具有开胃理气，止渴润肺的功效；

主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

桔子的营养价值：

柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。据中央卫生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸(维生素C)16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。桔中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。柑橘还含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。

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