芋儿鸡是属于一道名菜,也是比较常吃的一种川菜,作为家常菜的一种,芋儿鸡吃起来的味道还是非常好的,对我们健康来说也有好处,那么具体芋儿鸡是怎么样的一种食物,这是很多人不清楚的,下面就让我们一起跟着来看看具体芋儿鸡如何制作比较好。
芋儿鸡的做法
想要制作出美味的芋儿鸡,首先我们需要准备好肌肉、芋头、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱、酱油、八角、山奈、盐、味精、白糖、食用油。
大家吃芋儿鸡的时候要注意,首先我们需要把鸡肉和芋头切块之后,然后把蒜瓣一分为二之后,把姜切片,同时需要把葱切成末,然后我们在锅内烧油到5层热的时候,这时候再倒入其中豆瓣酱,等到快炒干的时候,就可以一起放入姜片,蒜粒,八角,山奈,干辣椒和花椒,等到炒出香味之后,就可以倒入到鸡块中。
等到表面炒熟之后,我们就可以在其中烹饪少许的酱油,上色之后,然后我们选择加入盐和白糖,翻炒之后就可以加入清水,刚好掩盖住肌肉就可以了,然后我们随后就可以在其中倒入芋头,用大火烧开之后,就可以转入小火,慢慢烧到芋头沙化变软的时候,这时候用大火收一下汁,同时在其中撒入味精,葱花,就可以起锅开始吃了。
芋儿鸡的由来
芋儿鸡实际上是属于一道重庆以及四川的汉族名菜。是属于我们常吃的一道川菜家常菜,而且芋儿鸡的主要原料就是鸡肉和辣椒了,而且芋儿鸡吃起来的口味是非常麻辣的,是通过炒之后制作成的美味食物,同时对芋儿鸡来说,因为鸡肉的质地是非常细嫩滑润的,同时吃芋儿鸡的时候味道辣而不燥,而且芋儿粑糯回甜,吃起来的味道非常好,同时让人了吃过之后无疑没有办法遗忘。
芋儿鸡的营养价值
芋儿鸡中的蛋白质、维生素C、维生素E和磷脂类等各类营养物质都很丰富,这样是可以起到强身健体的效果,还可以利用吃芋儿鸡来提高人体免疫力,这样是可以起到维持我们营养平衡的功效,同时芋儿鸡对促进我们人体身体素质,
而且芋儿鸡中还有多种微量元素以及丰富的黏液皂素存在,同时这些是可以帮助我们增强食欲的,可以利用芋儿鸡来帮助大家促进消化,是一种补中益气的功效,芋儿鸡中还含有黏液蛋白的存在,再被人体吸收之后是能帮助增强身体素质的,对我们预防疾病产生有好处。
芋儿鸡的窍门
想要制作出美味的芋儿鸡,那么我们必须要学会挑选出优质的鸡肉才行,这是非常关键的,想要让芋儿鸡的味道好,那么必须要挑选出新鲜优质的鸡肉才行。
芋头不能和什么一起吃
吃芋头的时候是会有一定搭配禁忌存在,首先芋头是不能和香蕉一起吃的。主要是因为芋头中是有大量的蛋白质存在,同时其中的钙、磷、铁、钾、镁、钠是很丰富,而且其中还有胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分的存在,这些对人体来说都是有好处的,而且在其中所含的矿物质中也比较丰富,而且因为氟的含量也是比较高的,可以起到促进口腔健康的功效,但是如果和香蕉一起吃,这时候会产生腹胀的问题。
吃鸡肉的好处
吃鸡肉对我们健康是有好处的,首先在鸡肉中的蛋白质是非常丰富的,同时不仅蛋白质的含量是非常丰富的,而且在鸡肉中还有大量的营养物质存在,特别是其中的蛋白质种类是十分丰富的,所以说吃鸡肉的时候不仅仅是属于一种单一的蛋白质了。而且在鸡肉中除了有蛋白质存在之外,实际上其中还含有大量的维生素C、维生素E等物质的存在,这样就可以帮助我们起到补充蛋白质、维生素C、维生素E的效果,而且因为消化率都是很高的,所以说就特别容易被我们人体吸收喝消化了。
同时鸡肉中还有一个含量比较多的成分,那么就是磷脂类了,而对于磷脂类的物质来说,不仅对我们人体的发育和生长是有好处的,而且也是人体中最需要的一种物质,这样是可以起到促进我们生长发育的功效,而且吃鸡肉的时候还可以帮助人体增强身体素质,对健康有意义。
吃芋头的好处
芋头是属于一种碱性的食品,而且我们吃芋头的时候还能起到中和人体内部过多酸性物质的功效,这时候还可以利用吃芋头的方法来帮助我们预防肠胃疾病的产生,特别是可以利用吃芋头的方法来防治胃酸过多症状的功效,同时因为芋头是可以起到平衡人体酸碱度的,芋头还可以有美容养颜、乌黑头发的功效,对女性来说很适合吃。
同时在芋头中同样是有大量的蛋白质存在,其中的钙、铁、钾、胡萝卜素是非常丰富的,而且芋头中还有烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分的存在在,这些对人体来说无疑是有意义的,其中所含的矿物质也比较丰富,所以吃芋头还是很不错的。
上面给大家介绍了芋儿鸡的具体情况,作为一种美味的川菜,很多人对芋儿鸡都比较爱吃,而且我们吃芋儿鸡能帮助进行养生,同时芋儿鸡对我们健康也是有好处的,而且让实际上我们可以自己制作出美味芋儿鸡,大家不要错过。
芋儿鸡的家常做法川味
平时不喜欢吃鸡肉的儿子,看了王俊凯做的芋儿鸡之后,主动说想吃,要我做。
芋儿鸡属于川菜,儿子不太吃辣椒,我只放了一个新鲜的红辣椒,如果喜欢吃辣椒的,可以放干辣椒,会更加香辣好吃。鸡肉,选择鸡根,这样这样鸡肉会很鲜香,很好吃。芋儿选择椭圆形的,会很粉,软糯香甜。
芋儿鸡的做法
步骤step
1
食材:鸡根400克、芋儿300克、红辣椒1个、油、盐、生抽、香葱、生姜。
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2
芋儿去皮洗净,切块。芋儿外皮有黏液,会让皮肤痒,记得戴手套去皮,切块,避免接触到皮肤。
步骤step
3
鸡根洗净切块,大小和芋儿一样。清水煮沸,放点生姜片、鸡块,汆烫,捞出沥干水。
步骤step
4
热锅,倒入,把汆烫好鸡肉,倒入锅里,放生姜,中小火煸炒至鸡肉微皮焦脆微黄。喜欢吃辣椒的,可以这个时候加入干辣椒。
步骤step
5
把切好的芋儿块加入,翻炒至六成熟,然后倒入适量的沸水,水要浸没芋儿和鸡块。
步骤step
6
盖上盖子,再次煮沸之后,改为中小火炖20分钟至芋儿软香,水变少。
步骤step
7
打开盖子之后,把洗净切好的辣椒加入,盐、生抽、大火翻炒。
步骤step
8
大火收汁之后,加入香菜,炒均即可。芋儿软糯香甜,鸡肉鲜香细嫩,少许的汤汁都是鲜美好吃。
芋儿鸡的成品图
芋儿鸡的烹饪技巧
技巧tips
1. 芋儿挑选的时候要选择椭圆形的,这样的芋儿软糯很好吃。2.鸡肉选择鸡腿、鸡根会更好吃哦。3.鸡肉要汆烫,让肉质更加鲜嫩,香滑,很多人的漏了这步。4.喜欢吃辣的可以放干辣椒、麻辣油等增加辣味。菜的颜色也会很好看。
芋儿鸡怎么做
主料:鸡肉1/2只、芋头500克、笋干155克。
辅料:烧鸡公调料60克、浓汤宝1块、鸡粉2克、八角10克、香叶3片、茴香籽5克、草果5克、花椒粒2克、干辣椒10克、大葱1根、姜块5克、老抽1汤匙。
步骤:
1、准备食材,鸡肉,笋干、芋头、烧鸡公调料、家乐浓汤宝。
2、准备香料(茴香籽、八角、草果、香叶、干辣椒、花椒粒),将洗净切片,大葱切段。
3、鸡块冷水下锅、煮出血水,芋头去皮切滚刀块,笋干用热水泡软后切小块。
4、锅中油烧热,将烧鸡公调料倒入锅中,放入香料,姜片炒香。
5、倒入鸡块翻炒均匀。
6、加水,没过鸡块,大火煮开转中火。
7、放入芋头和笋干。
8、放入家乐浓汤宝。
9、倒入少许老抽上色。
10、放入葱段,煮至芋头软糯。
11、起锅前放入少许家乐鸡粉调味,撒上葱花即可。
芋儿鸡的做法?
芋儿鸡怎么做
芋儿鸡作为一道经典的川菜,也是一道地地道道的四川家常菜。相信很多喜欢吃川菜的小伙伴最熟悉这道美味,其实在家也能轻松做出,那么又要准备哪些材料呢?下面来看看更多的芋儿鸡的做法吧!
芋儿鸡怎么做1制作时间:20分钟
难易程度:一般
口味:咸辣
分类:炒菜
主食材:小芋头200克、鸡300克
辅料:八角2个、桂皮1块、香叶2片、小茴香2克、干辣椒10个、花椒5克、姜1块、蒜3瓣、葱3根
步骤:
1、小芋头去皮洗净,对半切开;
2、姜1块切片;
3、蒜3瓣切粒;
4、干辣椒10个剪成长段;
5、锅内放入适量油,油温烧至7成热;
6、放入鸡块炒干水分;
7、将鸡块推到锅边,放入姜片、蒜粒;
8、花椒;
9、干辣椒;
10、八角、桂皮、香叶;
11、小茴香;
12、豆瓣酱1勺炒香;
13、加入料酒1勺,翻炒均匀;
14、放入小芋头;
15、放入盐1勺;
16、生抽1勺;
17、糖1勺;
18、翻炒1分钟;
19、加入适量清水烧开;
20、倒入高压锅内;
21、压15分钟后打开盖子;
22、加入葱段大火收汁即可出锅。
芋儿鸡怎么做21、将鸡腿肉切成块放入碗中, 加入盐, 胡椒, 生粉, 生抽, 料酒等调料
2、搅拌均匀后腌制几分钟
3、将带皮的'芋头放在锅中煮分钟
4、煮好后拿出来去皮再切成大小适中的块
5、在锅中烧一锅油
6、油六, 七成热后将腌好的鸡块放入
7、将鸡块炸至微微金黄色捞出
8、再将准备好芋头块放入锅中炸
9、炸至芋头块表面有层微黄的壳后就行了
10、捞出来备用
11、准备好姜, 蒜,干辣椒, 花椒, 香叶等调料
12、在煲中加入少量的油, 将干辣椒, 花椒, 香叶, 八角,桂皮等放入其中煸炒
13、煸炒一下后再加入大蒜, 姜片等一起煸炒
14、煸炒出香味后加入刚炸好的芋头和鸡块
15、加入适量的料酒和生抽
16、再加入适量的水烧煮一下
17、煮到九分熟时下入盐和胡椒调味
18、搅拌均匀
19、加入小米椒稍微煮上一两分钟
20、盛入碗中
最近突然想念在成都吃的芋儿鸡了,其实这道菜也是一道滋补养生菜,鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。芋头也有丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,秋冬季是吃芋头最好的时节了,非常美味的同时,经常吃一些还可以补益中气、养胃杀菌、远离癌症。那还等什么,立马上菜场买了草鸡和芋头。网上找了一个菜谱,学着做起来。加了郫县豆瓣酱的芋儿鸡,带着微微的辣味,鸡肉鲜嫩,芋头软糯,好吃还下饭。
芋儿鸡的做法
步骤step
1
准备好的调味料包:八角、桂皮、小茴香、干辣椒、香叶、豆蔻
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2
洋葱切块,葱姜蒜切好备用
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3
芋头去皮,放入微波炉加热2分钟
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4
草鸡洗净切成小块,放入锅中加葱姜焯水
步骤step
5
煮至变色捞出洗净血沫
步骤step
6
起油锅,爆香葱姜蒜和洋葱块
步骤step
7
再放入郫县豆瓣酱炒香
步骤step
8
加入鸡块翻炒均匀,再加点料酒、生抽、老抽、蚝油、砂糖炒匀
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9
加入适量温水和准备好的料包
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10
倒入电炖锅中炖30分钟,再放入芋头炖30分钟
步骤step
11
时间到,把炖好的芋儿鸡再倒回锅中收汁,加点盐调味即可
步骤step
12
撒上葱花装盘
芋儿鸡的成品图
芋儿鸡的烹饪技巧
技巧tips
芋头含有大量的淀粉,淀粉在分解过程中会产生一些气体,若一次性使用大量的芋头,在胃里分解时会产生大量的气体,引起腹胀
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