怀孕来到一定的阶段，孕妇会出现脚肿、容易抽筋等状况，尤其是孕晚期的情况下，许多 孕妇都是出现脚肿的状况。很多人还没有到产期，可是出现脚肿的状况，是否由于小宝宝即将生了？
孕九个月脚肿是快生了
实际上并不是的。孕妇在怀孕末期出现显著的腿脚浮肿状况，它是因为怀孕期间内分泌的改变，造成身体低血钾症，怀孕孑宫被压迫骨盆到下肢的静脉，使下肢的血液流回遇阻，造成 腿脚浮肿。经歇息后能够 减轻。注意休息，不必站或蹲、坐长时间，坐着布艺沙发或桌椅处时能够 把脚拉高(依据本身状况适度提升)，还能够旋转膝关节和足部来提升血液循环系统。
孕九个月脚肿是快生了
此外，适度散散步、腿部按摩对防止水肿也合理。而在歇息时孕妇左侧睡就可以减轻孑宫对下腔静脉的被压迫。有时候低蛋白饮食也会造成水肿，留意蛋白的补充，能够 多多吃鸡蛋、牛乳、河虾等食材。
孕九个月脚肿是快生了
一般孕妇脚部出现水肿有2种可能。如果是在脚裸下列水肿，考虑到可能因为子宫增大，被压迫下腔静脉，造成末梢循环较差，归属于一切正常生理现象，一般不需要医治。如果是脚裸以上。就需要考虑到可能有妊高症的可能。需要立即去医院检查医治的。清除下肢浮肿除开不必过度疲劳，常常转换姿势，拉高下肢，还能够多吃些东瓜消肿。这是由于，东瓜含维他命C较多，且钾盐成分高，醋酸盐成分较低，能够 有利排尿，对高血压，慢性肾脏病，怀孕浮肿病等病人食之，可做到消肿而不伤气正的功效。
因此 ，孕妇脚肿并并不是即将生了，有可能是由于子宫增大造成 脚部出现水肿，又或是是高血压有出现妊高症的可能。假如出现脚肿得话能够 精确测量一下血压，清除高血压的行为。
怀孕九个多月了，手脚肿的厉害什么原因
应该没有问题，是正常的生理现象。一般妊娠第四个月底，胎儿身长可有15厘米左右，正在发展反射动作，此时的母体可有疲倦，便秘，胃灼热和消化不良，胀气和浮肿，乳房继续膨胀，偶尔头痛或晕眩，鼻塞，偶尔流鼻血，耳塞，牙龈出血，食欲增加，脚和足踝轻微浮肿，腿部静脉曲张或痔疮，还会有稍许的白带。你现在怀孕九个月，马上临产，相对来说，身体的协调能力已经很差，出现手足肿胀、轻微疼痛都是在所难免的。安心待产。
祝：健康快乐！
我怀孕8个月了，这短时间手脚开始肿而且整只脚都泛红！这是怎麼了？
在整个怀孕过程，体液会增加6～8升，其中4～6升为细胞外液，它们贮留在组织中造成水肿。这种现象在孕期中相当普遍，脚掌、脚踝、小腿是最常出现水肿的部位，有时候甚至脸部也会出现轻微的肿胀。这情况越接近生产日越严重，如果又碰上天热，肿胀就会更加明显。轻度的肿胀是正常的，但如果伴随高血压及蛋白尿，那准妈妈就有罹患“子痫前症”的危险，必须做好产检并与医生充分配合。
以下就针对准妈妈常见关于“水肿”的疑问提出解答。
Q1 为什么怀孕期间脚踝及下肢会水肿?
A 由于子宫变大，压迫到骨盆腔静脉及下腔静脉(位于身体的右侧)等大血管，以致静脉血回流变慢，并挤压血管中的液体到身体循环的末梢处，如脚盘、脚踝、小腿、手指及手背，因而造成水肿。
Q2 什么时候会出现水肿现象?
A 80%的准妈妈在怀孕第8～9个月时开始，会有这种生理现象出现，有些准妈妈则会提早一点出现。
Q3 什么时候会恢复正常?
A 产后数日，通过尿频及大量流汗，可将体内过多水分排掉，而排水速率与水肿严重程度成正比。有些准妈妈产后脚的大小会回复，有些则会比原来大些，这是由于因体内松弛素不仅作用在松弛骨盆腔关节，以利胎儿从产道娩出，也连带将脚撑大的缘故。
Q4 什么样的肿胀是不正常的?
A 当肿胀部位在脸部及眼周围时当脚盘、脚踝、手指或手背肿胀程度很严重时当肿胀的发生很突然，且短时间内形成时当一只脚肿胀比另一只脚明显严重，尤其是伴有小腿或大腿的触痛感时……有这些情况时都要立即咨询妇产科医生。
Q5 如何减少肿胀?
1 坐着工作时，在脚下垫个矮凳。
2 躺着时，尽量平躺或左侧卧。
3 平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，以伸展小腿肌肉。
4 不要长时间坐或站，常常走一走、动一动，以增加下肢血流。
5 穿着让胀大的脚感到舒适的鞋子，不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。
6 如果想穿可预防或治疗水肿的弹性袜时，应选择高腰式，并在早晨醒来离开床之前先穿好。
7 避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。此外，孕期别因担心水肿而不敢喝水，因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)所造成的，并不是喝太多水的关系，所以准妈妈仍要适量喝水。喝水能促进新陈代谢、预防尿道炎，是有好处的。
8 站在深及腋窝的水中45分钟，比传统教人双腿抬高的方法更能有效降低水肿现象。其作用是利用水平静力压促使细胞外液进入静脉血流系统，血流量一增加，肾丝球过滤率就会提升，使得排尿增加，水肿就会减轻。但因站的时间较长，准妈妈可能会觉得冷，所以有学者做实验，如果在水中做有氧运动30分钟，也可以达到消水肿的效果。其方法为：在深及腋窝的水中走路5分钟先暖身，随后上肢附着在泳圈上，下肢在水中跑10分钟，接着双脚夹着圆筒漂浮10分钟，最后5分钟缓缓停下来。
Q6 如何利用饮食消除水肿?
摄取高蛋白、低盐饮食
每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理，可以减少盐的使用量。
进食足量的蔬菜水果
蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。
少吃或不吃难消化和易胀气的食物
如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
由食物中摄取维生素B1或补充维生素B群
富含维生素B1的食物包括酵母、肝脏、全谷类(如糙米)、黄豆、荚豆类、小麦胚芽、马铃薯，其中以动物性来源利用率较高。但以饮食摄入量来看，植物性来源为我们平常摄取维生素B1的主要途径。
摄取具利尿作用的食物
被认为有利尿作用的食物包括芦笋、洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子、薏仁等。
减少摄取高糖食物
Q7 盐分(钠)要限制多少量?
钠的作用
钠为电解质，可调节体液，维持体内酸碱平衡，并协助营养素通过细胞膜当怀孕及哺乳期，钠的代谢与利用被激素的活动所改变，黄体素增加尿中钠的浓度，使得此时期的妈妈不论是否水肿，对钠的需求都比平常时期还多。所以一味的严格限制钠的摄取量是不必要的。
即使不加调味料，天然食材中亦含有钠
如牛奶240毫升含钠120毫克、蛋1个含70毫克、鱼或家禽家畜或肉1两含25毫克、贝类1两含50毫克、鲜蔬菜半碗含40毫克、水果半碗含2毫克等。
正常人对盐的需求
一般建议摄取量约为一天6克(约为1茶匙，含2400毫克的钠)。除上述特殊生理变化而需提高外，气温升高、运动也需额外补充盐分，所以烹调时，应避开各种含钠的酱类，例如甜辣酱、豆瓣酱、菠萝酱、辣椒酱等，味精也含有钠，量不宜多。
加工食品均含高钠，应尽量避免
例如烟熏肉类(火腿、培根、香肠、鸭肉扁、熏鱼、咸腌鱼、肉酱罐)、腌瓜、酱菜、冷冻食品(冷冻酱汁、冷冻披萨、冷冻面条、冷冻薯条、冷冻炒饭)、罐头汤(除非注明无盐)、婴儿食品(除非注明无盐)、吉士。
结语
虽然水肿是准妈妈在孕期常见的生理现象，但是仍有需要注意的地方。通过饮食的调理及适当的休息能够获得较好的改善。但是，一旦准妈妈出现下肢甚至全身浮肿，同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时，仍需尽快去医院检查、确诊和治疗。
你好
孕妇水肿是一般是因为孕妇肚子里的羊水多，压迫下肢造成下肢肿胀。这种情况很正常的。没什么关系。在家里的时候尽量把褪垫高一点，会减轻下肢的肿胀，这样孕妇会很舒服，晚上休息前用温水泡脚
。另外
1走路不要太多，增加卧床休息时间，以使下肢回流改善，肾血流量增加，增加尿量，减轻水肿。
2、盐一定要少放，吃的一定要清淡；肿得厉害的话，
就要禁止吃盐了！
（如少食咸菜，以减少水钠潴留。）
3、睡觉的时候脚下放一个靠垫；
4必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，（如吃鸡蛋、
花生及其他含蛋白质高的豆类食物）以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中。
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