可以吃，少量吃米醋不会影响到胎儿的健康，一般米醋里面的酒精很少，基本上可以忽略。如果实在不放心，可以食用陈醋。注意少量饮用，醋可以增加胃酸，少量服用可以增加食欲，量服用对胃黏膜有损伤作用

怀孕后可以吃醋吗

孕妇可以吃醋。

一般孕妇味觉有相应的偏差，喜欢吃有酸味的食物，特别在孕早期，孕妇的食欲都不太好，酸性食品就成为了大部分孕妇们的喜爱。醋口味酸酸的，而且有促进消化、提升食欲，孕妇在食用时加入少许食醋，可以让菜肴味道更佳，但是也不可以多吃。

醋是以糯米、高粱、大米、玉米、小麦、糖类为主要原料，经发酵制成的酸味液体调味品，具有酸甜的口感。孕妇在饮食上适当加一点醋，可以改善食欲。爱吃酸的孕妇，不能盲目的食用酸性食物。比如人工腌制的泡菜和醋制品有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等营养成分几乎都会流失。

各种原料的醋

1、麸醋

以麦麸为主要原料，含有氨基酸、膳食纤维、B族维生素等。由于膳食纤维、B族维生素对人体有特殊作用，而麦麸又是小麦的副产物，因此麸醋也是一款健康环保产品，应当大力推广。麸醋的杰出代表应为四川的保宁醋。

2、糙米醋

以漂白前的糙米为原料，含有氨基酸，味道美味，可加入蜂蜜或果汁饮用。

3、糯米醋

纯天然酿造，含氨基酸、维他命、醋酸及有机酸等营养，味道甘美。

4、小麦醋

一般做醋南方多用大米，北方多用高梁，而河南特醋使用小麦为主料，这在全国食醋行业是不多见的。经研究证明，小麦脂肪含量低，蛋白质含量较高，并且其蛋白质的组成以麸胶蛋白和谷蛋白为主，经曲霉水解成各种氨基酸，它是形成食醋鲜香味的主要成分。

5、米醋

米醋是使用大米制成；采用民间最原始的手工酿造工艺形成。味道纯正。

以上内容参考百度百科-醋

孕妇能喝白米醋吗

怀孕后可以吃醋吗

怀孕后可以吃醋吗，怀孕时经常会出现一些异常反应，尤其是孕妇在经历孕早期的时候，难免会出现孕吐恶心的情况，而孕妇的饮食是需要注意的，那么怀孕后可以吃醋吗？下面我给大家整理了怀孕后可以吃醋吗的文章，希望对大家有所帮助。

孕妇是可以吃醋的。一般在孕期由于体内激素水平的改变，孕妇味觉也有相应的偏差，特别在孕早期，因为妊娠反应孕妇的食欲都不太好，酸性食品就成为了大部分孕妇们的喜爱。醋口味酸酸的，而且有促进消化、提升食欲、软化血管、杀菌消毒、预防感冒、健胃等功效，孕妇在食用时加入少许食醋，可以让菜肴味道更佳，但是也不可以多吃。

孕妇吃醋好处

减轻孕吐恶心：

在早上食用加了醋的食物可以减轻恶心的症状。此外，它还可以提供额外的.钙质给胎儿，帮助宝宝的牙齿和骨骼形成和强化。

丰富抗氧化剂：

醋含有大量的抗氧化剂，可以保护你的细胞，免受自由基侵害。此外，抗氧化剂还可以保护你和宝宝免于氧化压力，有助整体健康。

良好的调味剂：

当你怀孕的时候，控制每天钠的摄入量是很重要的。但你可能会渴望各种蘸料或零食，增加额外的钠，造成健康风险。醋可以增加食物风味，但没有额外的钠。

孕妇吃醋坏处

会加重胃灼热：

怀孕期间食用某些食物有可能会引起胃灼热。醋是高酸的食物，因此它有可能会引起胃灼热，或是加重你的胃灼热。

导致不良口腔：

怀孕期间饮用苹果醋有它的效果，但饮用过量会侵蚀牙齿的珐琅质，造成不良的口腔卫生。孕妇有口腔健康问题的话，可能会影响宝宝的健康，甚至早产。

外食或吃生食：

当你在外头用餐时，避免食用醋，因为你不知道餐厅使用的醋添加了什麽调味品。有些生食，像是海鲜，会佐以醋酱，但你在怀孕期间不应该食用生食。孕妇能吃什么醋葡萄做的甜醋：甜醋有很强的味道，而且也有一点甜的调味。你可以将它用在沙拉上，也可以用来炒菜、炒肉，但它含有高量的糖，因此限制你的摄入量。各种类的米醋：米醋，像是乌醋、白醋、糯米醋，有强烈的酸味，但整体影响是温和的。你可以将它加在汤里，也可以加在爆炒或油炸的食物中。苹果醋营养多：苹果醋含有维生素和矿物质，你可以用它来腌泡或是调味料理，也可以直接加水稀释，再添加一点蜂蜜直接饮用，冰凉后饮用，风味绝佳。

怀孕以后可以吃食用醋，吃醋并不会影响到宝宝的身体健康以及孕妇的皮肤。酿造的食醋里面含有丰富的微量元素，并且还可以促进食欲，对缓解怀孕以后的食欲不振、乏力有很好的作用。在怀孕以后还可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的微量元素以及维生素，还可以多吃小坚果，补充孕囊以及身体需要的营养素。怀孕以后还应当注意饮食均衡，避免偏食挑食，需要注意避免过度加工的食物，比如各种膨化食物、腌制品以及腊肠。在怀孕后期为了避免发生妊娠期高血压，饮食还应当注意低盐低脂。

孕妇吃醋的禁忌

醋是一种发酵的酸味液态调味品，以含淀粉类的粮食(高粱、黄米、糯米、籼米等)为主料，谷糠、稻皮等为辅料，经过发酵酿造而成。醋在烹调中为主要的调味品之一，以酸味为主，且有芳香味，用途较广，是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻，增加鲜味和香味，能在食物加热过程中使维生素C减少损失，还可使烹饪原料中钙质溶解而利于人体吸收。

1、孕妇食酸不可盲目。

人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。所以，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的新鲜水果，这样既能改善胃肠道的不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长。

2、孕妇食醋过量是导致胎儿畸形的元凶之一。

尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，容易导致体内酸碱失衡，从而引起疲乏、无力。孕妇如果肠胃不适，胃酸过多的话，醋也会加剧这种症状。因为醋不仅会腐蚀胃肠粘膜而加重溃疡病发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用。因此，准妈妈怀孕期间要少吃醋，以免胃酸增多、溃疡加重。

怀孕后孕妇可以吃醋吗 吃什么醋好

可以的

白米醋的热量和减肥功效热量：6

大卡(100克)

醋是以含淀粉类的粮食(高粱、黄米、糯米、籼米等)为主料，谷糠、稻皮等为辅料，经过发酵酿造而成。一般分为乌醋、白醋两类。乌醋和白醋因为在酿造过程中加进的原料不同，而在味道上有所差异。

白米醋以色白而名，是用糯米纯酿，经制曲、浸泡、蒸料、糖化发酵、酒精发酵经过数月的酿造而成，是烹调专用调味品，并入药。

营养价值

1.

醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积

2.

醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病

3.

醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方

4.

醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效

5.

醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状

6.

醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用

7.

醋还有使鸡骨、鱼刺等骨刺软化的作用，从而促进钙的吸收。

食用效果

醋味酸苦、性温，入肝、胃经

有散瘀，止血，解毒，杀虫的功效

主治产后血晕、黄疸、黄汗、吐血、衄血、大便下血、痈疽疮肿，又可解鱼肉菜毒。

适用人群

一般人群均可食用

脾胃湿盛、外感初起者忌服胃溃疡和胃酸过多者不宜食醋。

醋有杀菌的作用，是很好的调味品。多吃醋对心脑血管血压是有好处的。太原人心脑血管疾病的发病率就少于北京人。孕妇可以吃醋的。醋有米醋、陈醋、镇江香醋。每种醋味道都不一样，这就看自己喜欢什么样味的醋了。北京人喜欢吃米醋，山西人喜欢吃陈醋，还有人喜欢吃镇江香醋。你可以根据自己的需要来选择买那种醋。

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