怀孕了就得万事小心。准备怀孕注意事项有哪些？孕妇早期和孕妇晚期注意事项都有哪些？来看看孕妇注意事项大全吧！

怀孕注意事项

1、感冒不要乱服药

消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

2、孕妇拉肚子怎么办

孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。

3、妊娠期正确睡姿

妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

4、洗澡要注意

妇女怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项：

洗澡时间不宜过长： 洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

孕妇洗澡忌坐浴 ：妇女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。

水温不宜过高：据有关专家研究，孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此，孕妇洗澡水温不宜过高。

5、孕妇看电视的注意事项

忌近距离看电视：孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。

忌连续长时间看电视：一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。

忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。

6、孕期近百种食物不能吃

从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物；还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物；忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品；忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。

7、孕妇性生活注意事项：

禁止性生活期

从妊娠开始到妊娠3个月末，胎盘正处在发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，性生活可使子宫受到震动，很容易造成流产。因此3个月内应尽可能禁止性生活。

减少性生活期

妊娠4-9个月孕妇比较安定，可每周性交一次，但要注意每次性交时间不宜过长，并注意不用直接强烈刺激女性的性器官，动作要轻柔一些。

绝对禁止性生活

妊娠晚期特别是临产的一个月，即妊娠9个月后，胎儿开始向产道方向下降，孕妇子宫颈逐渐松软，倘若这个时期性交，胎膜早破，宫内感染的可能性大，可能发生羊水外溢（即破水）。同时，孕妇晚期由于子宫比较敏感，受到外界直接刺激，有医突发子宫收缩而诱发早产的可能，所以，在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。

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孕妇早期注意事项

1、节制性生活。在怀孕的早期要注意节制避免自己的夫妻生活，尽量的两个人分开来住，因为怀孕早期是最容易造成流产的，避免夫妻生活对稳态预防流产有一定的作用。

2、避免过重体力劳动和剧烈运动。刚怀孕的孕妇不要从事提水，搬重物等过重的体力劳动，也不要进行跑步，跳舞等剧烈的运动，过重的体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产。可以适当的散散步，扫扫地什么，做一些简单轻松的运动。

3、保证充足睡眠。在孕早期孕妇要合理的安排好作息时间，保持充足的睡眠，不能经常熬夜，这样也会引起胎儿的发育。

4、保持良好情绪。怀孕早期还要注意情绪，因为怀孕的孕妇的精神情绪非常的不稳定，这是丈夫要体贴一下妻子，多多忍让照顾，不要让妻子情绪过于激动，影响胎儿的生长发育，还会引起流产的。

5、慎服药物。慎重的服用药物也是在怀孕早期应该注意的事情。在怀孕的早期乱服药物会导致胎儿畸形，如果因病情严重必须服药的时候一定要在医生的指导下慎重的服药。

6、远离宠物。孕早期的孕妇要注意远离猫狗等家庭饲养的宠物，可以先寄养在亲戚家中，因为接触宠物或者是被宠物咬伤抓伤，宠物身上的病菌及寄生虫一旦感染到胎儿就会造成胎儿的畸形及死亡，所以要远离宠物。

7、注意个人的卫生清洁。在怀孕以后白带会增多，所以要准备好专用干净的毛巾和盆每天要清洁阴部，勤换洗内裤，这样可以防止阴部感染炎症伤害到胎儿。

8、忌拍X光。在早期怀孕的期间要注意不要去照X光，即使是确认怀孕的话可以使用验孕棒等验孕的工具进行测试。不要自行去多次照X光，这样会导致胎儿的畸形及死亡。

孕妇晚期注意事项

怀孕晚期是指怀孕28-40周。怀孕晚期应注意什么？一起来看看。

1、孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。28-36周，至少两周检查一次；36周后，须每周检查。

2、加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。

3、控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。

4、学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动，应立即就医。

5、有以下五种情况，须立即到医院检查诊治。

（1）阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次（每次宫缩30秒以上）；

（2）阴道流水或血；

（3）下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高；

（4）37周前出现有规律或无规律宫缩；

（5）预产期已超过10天。

孕妇饮食注意事项

孕期间有哪些东西是不能吃的？

怀孕期间需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的饮品；需避免腌制，熏制的食物，亚硝酸盐含量较高，容易转变成致癌物质，亚硝酸对母体及胎儿不利；需少吃山楂，山楂有兴奋子宫的作用，大量食用有流产的危险。

孕期营养素的补充要点

1、怀孕期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙（奶制品，豆制品）、铁（瘦肉，动物内脏，红枣，木耳）、锌（牡蛎，鱼等海产品）、碘（海带，紫菜）、叶酸（动物内脏，瘦肉，蛋黄，绿叶蔬菜）的食物。

2、日常食物摄入叶酸不足，还需服用叶酸补充剂。

3、孕妇可适当摄取奶制品，内含钙、蛋白质、维生素A等营养素，但需注意勿过度摄取；

孕妇需要注意的事项大全

如果你希望能够顺顺利利的生下 健康 的宝宝，建议还是了解一些孕妇知识比较好。比如说一些怀孕期间的注意事项，如何应对失眠的困扰，还有x生活的知识……往往很多人不关心这些，肆意妄为，结果导致了许多悲剧的发生，那么，孕妇必知的知识都有哪些呢？

1、孕妇睡眠

在怀孕初期，腹部还不大，此时怎么睡都可以。从怀孕中期开始，腹部一天天的增大了，睡觉的时候会受到子宫的压迫，很容易失眠，因此建议采用左侧卧位睡觉，这样能睡得更香哦。

2、x生活

在孕早期，由于胎儿还不够稳定的缘故，建议最好不要进行x生活；而在孕中期，胎儿已经比较稳定了，早孕反应也过去，就可以适当的进行；在孕晚期也是可以的，只是要有节制，并要注意体位。

3、胎动

通过胎动，可以得知宝宝是否 健康 。为了避免胎心胎动异常，妈妈要做到下面三点：一是要避免情绪波动过大，二要避免发烧生病，三要避免喝浓茶和咖啡。

4、锻炼身体

孕妇也应该适当的锻炼身体，一些大幅度的活动是不能做的，身体允许的情况下可以做做孕妇瑜伽，下载G动进行盆底肌的锻炼，帮助孕妈顺利生产，预防产后漏尿。

5、保养

爱美的孕妈妈还要学会保养，首先可以通过摄取营养来保养皮肤，当然也可以使用孕妇专用的护肤品，另外，沐浴露的选择也很重要，尤其是容易过敏的妈妈，还有就是要避免长时间的紫外线照射。

6、用药原则

孕妇最好不要用药，如果一定要吃药的话，也应该在医生的指导下进行，而且要选择对胎儿危害小的药物，同时在剂量、疗程上也要考虑清楚。

7、营养补充

由于胎儿的需要，孕妇要特别注意补充营养，包括蛋白质、矿物质、糖类、脂肪、维生素和氨基酸等等。这些营养都可以直接从食物中获得，建议少吃些营养补充剂，因为只要饮食均衡，一般是不会缺营养的。

8、产前症状

临产前的症状有哪些也是必知的孕妇知识，主要包括见红、规律性阵痛、还有破水，其中破水是最直接的，一旦发现自己羊水破了，务必要尽快就医待产。

答：怀孕后，孕妈妈有很多的禁忌，着实让人头疼。有些事情孕妈妈已经习惯做的，但在孕期却变成了雷区，孕妈还不自知，因此，还是有必要多留意一下。

1、长时间弯腰做家务活

身边有孕妈，正是因为怀孕期间不重视，从孕早期开始就经常蹲着做家务。结果产检时，医生告知她要静养一段时间，因为胎位太低了。

孕妇做家务可以，但一定要注意不要过量，也要注意姿势，还要注意多休息。有些家务尽量交给宝爸代劳，比如像拖地、洗衣这类的需要弯腰、用力、挤压肚子的家务。另外，搬重物的家务要尽量避免，过度使用腰腹的力量，很容易导致子宫收缩。

做家务后，注意休息。可以尽量把双脚抬高，躺在沙发上休息时，将双腿平抬伸展，双腿下垫个枕头，可以减轻疲倦感。

2、熬夜不好好休息

孕期，孕妈妈的睡眠是个大挑战，尤其是临近预产期，各种忧虑的事情堆在一起，就很容易影响睡眠质量。

要知道分娩是一个漫长且折磨人的过程，如果孕妈没有足够的力气去应对的话，将会给这个过程增加很多的阻碍。

所以，孕妈妈一定要保持自身有一个良好的睡眠情况。睡前想一些美好的事情，或者和胎宝互动一会儿，都是不错的做法。

3、饮食没有节制

孕妈妈是一个人吃，两个人吸收营养。所以，孕期营养要注意保证!但也有不少孕妈毫无忌口，以至于胎儿营养摄入太多，对胎儿和孕妈自身健康不利。

身边有孕妈就如此，怀孕后特别喜欢吃面包、蛋糕、披萨等食物，一周内吃的次数特别多，到了孕中后期，检查出血糖偏高，以至于很长一段之间都纠结于控制血糖。

孕妈妈孕期饮食要均衡，少吃高糖高脂肪的食物，适当吃一些粗粮纤维食物，增加蔬菜水果等。

4、频繁与宝宝互动

摸肚子是每个孕妈妈的习惯，这个习惯能帮助孕妈妈与胎儿建立亲密联系。但到了孕晚期，建议少做这个动作。因为孕晚期过多摸肚子，很可能刺激子宫收缩，导致早产，又或是增加脐带绕颈的几率。

这个时候，孕妈妈可以通过读绘本，听胎教音乐来与胎宝互动，胎宝也非常喜欢哦。

除了以上这几件事外，孕期还要避免情绪起伏波动大，当妈妈在生气的时候，胎宝宝是深感“恐惧”的，这样不利于胎宝的健康发育。

只要孕期做好以上的这些事，产检的烦恼会更少一些，希望各位孕妈妈都能做好哦!

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