孕妇是可以适度按摩的，但是要注意按摩的部位，以及按摩时的手法和力度。

在怀孕期间，针对孕妇身体出现的疼痛，比如孕妇的颈、背、腰、腿、手腕等部位可以进行按摩，可以缓解这些区域肌肉紧张、抽筋、麻木的状况，能够提高孕妇身体免疫力，还可以缓解孕期浮肿、抽筋和便秘的情况。

对于胎宝宝，按摩孕妇的腹部也是一种胎教，胎宝宝通过外界按摩，能够感受到外界的刺激，提高宝宝的敏感度和感知事物的能力，但是按摩腹部一定要注意力度和手法，以免影响宝宝健康成长。

女性在孕期按摩的话，好处有哪些？需要注意哪些事项？

孕妇是可以做按摩的，但应该注意以下几点：

1、按摩部位

孕妇做按摩的时候，要注重两个身体部位，腰部和腹部。首先怀孕的女性，这两个部位都比较脆弱，所以我们做按摩的时候，应该有效避开，以免发生意外。当然抛开意外性的因素，如果按摩腹部和腰部，那么就有可能会引起宫缩。一旦产生宫缩，那么极有可能会造成流产或者是早产等情况，所以为了保证孕妇的安全，腰部和腹部这两个部位，还是不要按摩为好。

2、颈部按摩

女人怀孕期间，可以适当进行颈部按摩，或者是肩部，这样有助于缓解疲劳，当然动作不宜过大，力度要柔和，以免伤害孕妇或者宝宝。同时按摩的时间也应该注意，要把控好时间，不宜过长，也不宜过短，如果时间太短，起不到按摩效果，时间太长，孕妇会产生疲劳的现象。

3、专业按摩

之前讲到的肩部和颈部，可以适当的按摩，但是如果要按摩其它部位，就应该请相应的专业人士。因为这些人了解孕妇的特点，同时手法和力度也是相当专业的，能够将按摩的风险降到最低。如果没有经过专业训练的人士，那么给孕妇按摩，将是一件非常危险的事情。所以为了孕妇的安全考虑，还是专业人士按摩更为稳妥。而且在按摩的过程中，不宜拍打和穴道刺激，如果腹部出现任何不适，请立即停止按摩。

当然按摩的时候除了腹部和腰部之外，足底按摩也应该尽量避免，因为这些都能够很好的刺激穴道，极有可能会出现危险的情况，尤其是腹部和腰部。当认识这些问题之后，我们对于孕妇的按摩，就有一个大致的了解，同时避免发生意外。

怀孕初期能坐按摩椅按摩吗?

很多孕妈妈在怀孕的时候，她们都非常想去按摩，但是孕妇在怀孕的时候是需要在一定的时间内才可以按摩。比如孕妇在前三个月时，可以适当地进行按摩，这个时候对身体是有好处的，但是过了三个月以后是不可以按摩的，会伤害到肚子里的宝宝。

很多孕妇在怀孕的时候，身体会感觉到非常的不适，这个时候是可以适当的进行按摩。因为按摩师可以达到舒筋通络的效果，而且还有温经散寒的效果。孕妇在怀孕初期的时候是可以进行按摩的，很多孕妇在怀孕的时候都会出现肩关节，或者是膝关节，腰背部疼痛等不适的症状。那这个时候是可以通过按摩来缓解这种症状的，不过孕妇在按摩的时候一定需要注意在按摩的时候，按摩师的动作要非常的轻柔，这样可以防止出现不适的情况。而且在怀孕的时候前三个月，孕妇按摩是非常有好处的，可以帮助孕妇缓解疲劳，但是在怀孕三个月以后是不可以进行按摩的。

其实怀孕对于孕妇来说只是处于一个怀孕的状态，但是不可以把她们当作病人去对待，因为她们作为正常人可能会有一些其他不适的症状，这种疾病正常人和孕妇都会有的。所以如果出现了一些疼痛，是可以通过按摩的方式来解决的。比如孕妇在怀孕的时候出现了腰腿痛或者是气血运行不畅等一些疾病，通过按摩是可以有效地解决。当然孕妇也是可以的在怀孕以后孩子在腹部，所以很有可能就会出现气血运行不通的表现，那这个时候孕妇可以选择一些比较轻缓的按摩方式来缓解自身的一些疼痛。因为孕妇在怀孕的时候，对于很多药物都是需要忌嘴的，那这个时候使用推拿可以解决一些疾病，也可以减少药物在体内对孩子的影响，所以当孕妇出现一些部位有疼痛的时候是可以接受按摩的。

很多孕妇都害怕在怀孕的时候按摩对自己肚子里的宝宝有影响，但其实在怀孕初期的时候，大家可以通过按摩的方式来缓解自身的不适。但是在按摩的时候一定要注意，要温和一点不可以太过于用力，这样可能会导致孕妇出现一些其他的症状。

孕妇可以按摩吗？需要注意什么呢？

很多女性在怀孕以后，不仅出现了孕吐反应，而且还会出现腰痛、腿疼的情况。为了让妻子安心养胎，很多男性就打算给妻子买按摩椅，来减轻她的痛苦。那么怀孕可以坐按摩椅吗？

怀孕初期，孕妇的身体比较虚弱，只需在床上躺着就可以，没必要坐按摩椅。而在孕中期，随着胎儿的增大，孕妇的身体会有更多的不适，但是不适合坐按摩椅，因为按摩椅一般在固定的位置才能按摩，如果碰到了不应该碰触的穴位，就会对孕妇或者胎儿的健康造成影响。

孕晚期的时候，孕妇即将临盆，需要多活动，来以自然分娩的方式生产，因此也不需要坐按摩椅。要想买，可以在孕妇生产之后，在月子里的时候使用。但是买的时候要注意，选那些材质好的，否则会影响到宝宝。

女性在孕期如果身体状况良好，还是要多运动，因为经常坐按摩椅，就会导致脂肪堆积，这样产后身体比较难调整，减肥也就变得困难了。而且适量的运动，也可以让孕妇的身体素质变好，让孕妇的心情变好，这样在生宝宝的时候也可以少出现一些意外情况。

身体感觉有些不适的准妈妈利用按摩是缓解疼痛最方便也是最适合的方法了。孕十九周的准妈妈身体可能已经会有不同程度的酸痛感，这个时候就可以适当按摩了。

因为按摩对血液和淋巴都会有直接的影响，它可以减少身上任何一处肿胀的地方。通常来说，孕妇都会抽筋，而孕期按摩则会减缓抽筋，肌筋膜的疼痛，也可以减缓抽搐。除了这些以外，按摩还可以防止肿胀处继续扩大。

但是孕期按摩是很有讲究的。人体对疼痛的承受力各有不同，按摩时，手法应温柔平和，力量要轻重适宜，以准妈妈感觉舒服最重要。用力过猛、刺激太强易生反效果。有些穴位只要稍微压按就难以忍受，如承山穴，应适可而止。

按摩前应对施法的局部了解清楚，以免操作时伤害到重要组织。随着胎儿发育，腹部穴位最好少去按摩刺激，可以热敷来代替。另外，对容易引起子宫收缩的敏感部位，如乳房、大腿内侧也不要加以刺激。

每次按摩时，一般原则为先轻后重，活动范围由小到大，活动速度也要先慢后快，力量恰到好处，既要有效又要让孕妇感到全身轻松，不适症状好转。同时，要经常观察孕妇的表情，以及询问其感觉如何，若出现不良反应就要立刻停止。

有些穴位准妈妈一定不能按摩。

1、合谷穴：拇指、食指张开，位于虎口处，按压会促进催产素的分泌，具有催产作用，中医无痛分娩时用。

2、肩井穴：位于肩上大椎与锁骨肩峰端的连线中点。若刺激太强容易使人休克，可能对胎儿不利。

准妈妈若有到医院针灸治疗的需要时，务必先告知医师你已怀孕，以免误针此二穴。

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