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诱人的韭菜木耳炒鸡蛋怎么做好吃又简单
   https://www.fobmy.com 2022-10-31 15:39:18 来源:网络
核心提示:主料韭菜 :200水发木耳 :100鸡蛋 :3个 辅料植物油 :15茶勺小米椒 :1个白糖 :1盐 :1茶勺 具体步骤第一步1.主料:韭菜、木耳、土鸡蛋辅料:植物油、盐、白糖第二步2.韭菜洗净沥干水分切段,小米椒洗净切丁第三步3.木耳用热水

主料

韭菜 :200

水发木耳 :100

鸡蛋 :3个

辅料

植物油 :15茶勺

小米椒 :1个

白糖 :1

盐 :1茶勺

具体步骤

第一步

1.主料:韭菜、木耳、土鸡蛋辅料:植物油、盐、白糖

第二步

2.韭菜洗净沥干水分切段,小米椒洗净切丁

第三步

3.木耳用热水泡泡去蒂洗净,鸡蛋打散加少许白糖搅拌均匀

第四步

4.热锅凉油,油热7成下鸡蛋液

第五步

5.煎到鸡蛋成块,用锅铲产成块捞起

第六步

6.再次热锅凉油,油热7成下小米椒翻炒出香味

第七步

7.,加木耳翻炒均匀出香味

第八步

8.加韭菜翻炒均匀

第九步

9.加盐翻炒均匀

第十步

10.加鸡蛋

第十一步

11.翻炒均匀即可

木耳韭菜鸡蛋汤的做法?

炒韭菜木耳很简单,下面一起来看看做法步骤:

它是一道特色菜品,主料是九菜、木耳、鸡蛋,调料为色拉油、食用盐、鸡粉等,该道菜主要是通过将食材倒入锅中炒制而成。

制作原料

• 九菜75克、水发木耳50克、鸡蛋250克、  调料  色拉油、食用盐、鸡粉、料酒(根据个人口味需求)、葱姜末、香油

制作步骤

1、将九菜择洗干净,切断。木耳择净,撕成小片。鸡蛋打入碗内搅匀

2、先将鸡蛋入热油锅炒熟备用

3、净锅上火,倒入色拉油烧热,下葱姜末炒香,烹入料酒,放入木耳,九菜煸炒,调入盐、鸡粉,下炒熟的鸡蛋翻炒均匀,香油装盘即可  技巧  九菜炒至断生即可,如果火候过大,九菜就会失去原有的香味  功效  行气止痛、补胃虚。

九菜是一种营养价值极高的蔬菜。不仅菜质柔嫩味香辛,而且还含有丰富的营养物质,每百克鲜九菜中含胡萝卜素3.12毫克、维生素B20.09毫克、维生素C39毫克、钙84毫克、磷43毫克、铁8.9毫克、可食纤维1.2克等成分。

材料:黑木耳、鸡蛋、姜片、葱花

作法:黑木耳用凉水泡发40分钟到1小时,用手捏,感觉全部软透就行。

把泡发好的木耳的头头切掉,再换水洗干净。鸡蛋打散。

热锅放油,放姜片爆香,倒入木耳翻炒几下,加水。

水沸后调味,均匀倒入蛋液,葱花,不用搅拌,熄火盖上盖子几分钟。

这样的蛋花出来是一整片的,很好看,也有口感

要是喜欢小片蛋花的话,倒入蛋液之后不要熄火,不断搅拌一分钟就好了。

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