鲜榨橙汁的做法步骤
1
橙子去皮去筋切小块。
2
将橙子倒入料理机内，加适量温开水。（橙子与水比例1:1）
3
搅拌成汁即可。
4
倒入杯中即可享用。（也可过滤掉果渣）
小窍门
1、蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用200毫升最为适宜，而且，果汁不能代替水果。
2、宝宝5个月大时可以添加新鲜水果汁或水果泥，但不建议添加柑橘类及番茄类水果，因为这类水果容易引起孩子过敏。柑橘及番茄类水果在8个月的时候可以考虑添加，玉米类的食物同样要在宝宝8个月以后才能添加。
3、维生素C是可促进铁的吸收，有助于维持骨骼和牙龈健康，果汁中丰富的膳食纤维有助于宝宝的肠道健康，帮助宝宝好消化、不上火。
4、宝宝吃过或喝过柑橘类的食物或饮料后，应该至少等30分钟再刷牙。因为水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质，暂时脆弱的牙齿会因为刷牙而受到侵蚀。
怎样用破壁机榨橙汁好喝,破壁机榨橙汁的做法窍门
1、第一步：准备好相关食材，橙子一般1-2个，如果个头比较大一个也可以。想要橙汁味道好还可以准备半颗柠檬。
2、第二步：将橙汁清洗之后去皮，并且切成小块，如果选的橙汁里面是带籽的，一定要挖掉，防止籽在破壁机里面被压碎而混到橙汁里面。
3、第三步：将柠檬挤出柠檬汁，和橙子的果肉块一起放入破壁机冷杯当中，里面需要再加入适量的水，可根据气候添加冰块。
4、第四步：打开破壁机的果蔬奶昔功能，注意一定不要选其他功能，否则可能会加热而导致橙汁出来的时候是被煮过的。
5、第五步：开始运行等待结束，时间一般1-2分钟就可以了，倒出橙汁然后向破壁机中加一半水，开启清洗功能将杯体和刀头洗一下即可。
1.食材：橙子4个，纯净水500毫升，细砂糖适量。
2. 准备好食材，洗净备用。
3. 橙子对半切开，去皮。
4. 加入适量的水，大约500ML。
5. 把准备好的食材投入破壁机的搅拌杯中。
6. 点击果蔬程序。
7. 等待2分钟，一杯营养丰富的橙汁饮品就制作完成了。
8. 按个人喜好，适量加入细砂糖。
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