牡蛎，又称生蚝，属牡蛎科或燕蛤科。牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品。牡蛎益阴潜阳，用于阴虚阳亢引起的烦躁。失眠、头晕头痛、耳鸣目眩、潮热盗汗。你知道牡蛎菜肴有哪些做法吗？下面我给你推荐4款好吃的牡蛎菜肴做法。
一、香葱炒牡蛎肉的好吃做法牡蛎菜肴的材料
牡蛎肉100公克，小白菜200公克，蛋2颗，蒜头2颗，青葱2支，红辣椒1根，地瓜粉10公克，橄榄油1茶匙，酱油1大匙，糖1/2茶匙，水1/4杯，盐1/4茶匙
牡蛎菜肴的做法
1.牡蛎肉洗净去杂质，均匀沾裹地瓜粉备用。
2.小白菜切小段蛋打散蒜头切片青葱洗净，葱白切段、葱绿切葱花红辣椒切末。
3.煮一锅水，将作法1的牡蛎肉烫熟捞起沥干备用。
4.取一不沾锅放油后，爆香蒜片、辣椒末、葱白。
5.放入蛋液炒至八分熟后，先取出。
6.放入调味料煮滚后，放入牡蛎肉和作法5的炒蛋，起锅前放入小白菜段、葱花即可盛盘。
二、培根卷牡蛎的好吃做法牡蛎菜肴的材料
牡蛎8颗，培根8片，竹签4支，照烧烤肉酱1大匙，糖1大匙，鱼露2小匙，酒2大匙
牡蛎菜肴的做法
1.牡蛎以流动的清水洗净备用。
2.用培根卷牡蛎，再拿竹签将培根牡蛎卷串起，四个为一串，共串两串。
3.放于170℃烤箱中烤约6分钟至培根外表略焦时即取出。
4.最后涂上混合的调味料即可。
三、白菜牡蛎年糕汤的好吃做法牡蛎菜肴的材料
白菜100克，牡蛎80克，年糕50克，姜2片
牡蛎菜肴的做法
1.把白菜洗净改刀成块牡蛎洗净泥沙，用水焯一下
2.水中放入两块姜，水开后放入牡蛎煮5分钟后，放入白菜和年糕片，然后放入少量的盐，等白菜煮软就做好了，很简单吧。
小诀窍
此汤颜色清新，味道鲜美，白菜脆嫩，牡蛎鲜嫩，年糕软糯，营养丰富。
四、酥炸牡蛎的好吃做法牡蛎菜肴的材料
大颗牡蛎，面包粉，鸡蛋，油炸粉，老酒，味精，虾油，胡椒粉
牡蛎菜肴的做法
1.将牡蛎洗净沥干，然后将调料倒入牡蛎中搅拌均匀。
2.牡蛎按顺序先裹一层粉然后在裹上蛋液，最后裹上面包粉。
3.锅中倒入油7层热时将包好面包粉的牡蛎逐个放入油锅内炸至金黄色时即可出锅，沥干油装盘即可。
牡蛎的功效作用牡蛎味微咸微涩，性平，无毒，入肝、肾经。敛阴，潜阳，止汗，涩精，化痰，软坚。治惊痫，眩晕，自汗，盗汗，遗精，淋浊，崩漏，带下，瘰疬，瘿瘤。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疠痰核，瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带，胃痛泛酸。煅牡蛎收敛固涩。用于自汗盗汗，遗精崩带，胃痛吞酸。
(1)益阴潜阳：生用治阴虚阳亢之潮热盗汗、头痛眩晕、烦躁失眠等症。
(2)软坚散结：生用治瘰疬、肿块。
(3)固涩：煅用治多汗、遗精、带下、崩漏、泄泻等，常与龙骨配伍。
(4)也可用于胃酸过多，常配乌贼骨。
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牡蛎有哪些常见的吃法？
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哈哈，您还想知道还有多少种吗？
话在说回最近很火的丹麦生蚝。
丹麦人之所以被生蚝弄得手忙脚乱，很重要的原因是因为这次“成灾”的生蚝并非“土著”，而是入侵物种——太平洋生蚝，不合喜好“生”蚝的本地吃货口味。
那怎么办呢？难道就把这些美味食材浪费掉；当然不会！这不，我们中国网友就操心了。
近日，有媒体报道称，有四川美女花4小时在丹麦海滩挖了300斤生蚝，用其烹制美味，结果当地人被她所做中式烹饪深深征服。
前不久，丹麦“惨遭”太平洋生蚝入侵，不得不向驻亚洲各使馆出面求援，首相拉斯穆森借访华良机甚至亲自上阵“推销”，欢迎中国游客到丹麦品尝生蚝。一时间，“申请生蚝签证、拯救丹麦人民”者甚众。
生蚝签证一时半会儿“远水不解近渴”，不过丹麦虽远，却早已活跃着为数不少的华侨、留学生，他们中不乏愿在吃货界冲锋陷阵的勇士。诚如新闻中提到的这位川籍女将，便是这样。不过，她连吃带拿之余，据说还“征服”了为数不少的丹麦“吃货”。
相关新闻报导这样的：
还有这样的：
是不是很想去丹麦吃生蚝，但没假期，没计划，去不了怎么办？没关系我们可以自己做生蚝大餐。
还等什么，我们开始吧，今天我们学习一种简单的生蚝做法。敲黑板，即重点了！
黄金蒜蓉蒸生蚝
准备时间：10分钟内制作时间：10分钟内用餐人数：3-4人
食材
主料生蚝500g辅料蒜 适量柠檬适量香葱适量蚝油适量步骤
1.生蚝外壳用刷子洗干净、用一字螺丝刀从缝隙插入，然后用螺丝刀将连接在壳上的带子部分划断就能很轻松打开壳取肉了
2.辅料准备好
3.将所有生蚝一一取出，用盐轻轻揉捏片刻然后冲洗几遍待用
4.挤柠檬汁，再放几片柠檬片腌制10分钟左右
5.香葱切颗粒，蒜剁成蒜蓉（越细越好）
6.热锅冷油，取一半的蒜蓉放入小火炒香至微黄
7.盛出和另一半的蒜蓉拌匀，加入蚝油拌匀成金银蒜蓉汁
8.将处理好的生蚝重新装入壳内，
9.然后浇上蒜蓉汁烧开水，放入蒸7-10分钟左右
10.取出撒上香葱末就好
是不是还是比较简单的，为了吃，为了好吃。我们想这点困难还是可以克服的！
小贴士
1、脾胃虚弱者请慎食，由于消化能力弱，往往会感觉胃胀不舒服或腹泻
2、蒸的时间不要太久，我这个个头比较大，差不多这个时间就够了，否则如果时间太长会影响口感；
最后祝愿大家好胃口。生猛海鲜好吃，也不要多吃哦！
牡蛎怎样做好吃 牡蛎吃法大全
牡蛎又被称之为生蚝，由于其鲜美的口感和柔软细腻的肉质以及其中蕴含的丰富营养物质早已经成为很多海鲜爱好者的主要饮食选择。牡蛎在沿海地区是十分常见的，但是现在由于良好的运输环境，在内陆地区现在也可以吃到美味新鲜的牡蛎。牡蛎的吃法有很多，不同的做法有不同的味道。下面我们给大家介绍一些牡蛎有哪些好的吃法。
牡蛎被称为“海里的牛奶”，含有大量蛋白质和人体所缺的锌，还可以防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素，是难得的美容圣品。
生食牡蛎
生食牡蛎在很多的欧美国家早已是屡见不鲜，并且很多的人都以生食牡蛎作为一种比较高端上档次的享受，在生食牡蛎的时候，搭配饮用一些柠檬汁、鸡尾酒都是极好的，这种吃法在英国、法国、美国等多个地区都是很常见的。
熟食牡蛎
1、西式熟食烟熏和油炸(美国常用)。牡蛎穷孩儿三明治在美国的路易斯安娜州非常有名。
2、中式熟食，以食盐、焗烤、煮汤等，常见于日本、韩国、台湾等地。广东贺年食品“发财好市”，即发菜及蚝豉。还有姜葱焗、蚝油、烧烤等。
3、搭配其他食物制作。火锅：大连地区。蛎饼：用蛎肉和面粉制成圆形的油炸食品，福州、莆田等地风味小吃。蚝干粥：晾晒8成干的蚝干、两次去壳的粳米米芯、猪大骨头熬煮的钙质丰富的高汤以及自家调味品精制而成，在闽南(厦门、泉州、漳州)等地非常流行的风味名小吃。
上面我们给大家介绍了几种不同的牡蛎食用方法，不同的食用方法制作出的牡蛎味道不一，大家可以根据自己的喜好选择对应的制作方法。大家也可以尽可能的尝试不同的食用方法，在这之中选一个自己最喜欢的，然后自己可以自己学一下怎么做，学会之后无论是自己家庭聚餐还是外出野营都是极为不错的。
推荐牡蛎的美味吃法 简单介绍三种
1、蒜蓉蒸生蚝
食材：生蚝650克，色拉油适量，食盐1茶匙，蒜1棵，细香葱适量，胡椒粉适量。
做法：蒜去皮，拍扁，剁成蒜末，生蚝用螺丝刀从缝隙中撬开，取出海蛎肉洗净，将所有的海蛎肉集中一起用调味料腌制片刻后重新装在牡蛎壳上，在生蚝上撒适量的蒜蓉，入开水锅中蒸5分钟左右即可取出，撒上香葱末，浇上热油就好了！
2、焗生蚝
食材：生蚝1500克，小白菜150克，洋葱50克，蒜15克，马苏里拉奶酪100克，食盐2克，黑胡椒粉少许。
做法：生蚝买回来放进水池子，用刷子刷干净泥巴，放进开了的蒸锅内蒸两分钟，看到有个小缝子了就赶紧拿出来冲冷水，以免肉老了。然后用工具撬开壳子将肉取出来，把取出的肉冲洗干净泡在冷水里，切一些葱头丁，剁些大蒜末，再切点焯好的小白菜，将生蚝的壳挑出有深度的一边用刷子刷干净，摆入烤盘内，炒锅烧热加油放葱头丁煸炒，再放大蒜末煸炒，最后将小白菜放进去，翻炒几下加入盐，加入黑胡椒粉，然后把菜用小勺装在生蚝的壳里面，把生蚝肉摆在表面，撒上马苏里拉奶酪放进200度预热好的烤箱烤10分钟就行了！
3、葱姜生蚝
食材：生蚝500克，色拉油适量，食盐少许，姜1块，料酒1汤匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，淀粉适量，小葱1小把。
做法：生蚝洗净，再用淀粉洗两次，最后加料酒去一下腥味，锅里烧开水，把生蚝放下去，闻到腥味就差不多捞起来了，准备好其它配料，热油锅爆香葱白和生姜，下生蚝，加生抽，蚝油，盐，起锅前加青葱！
4、蒜蓉烤生蚝
食材：生蚝8个，蒜1个，胡椒粉适量，辣椒4条，柠檬汁少许。
具体做法如下：生蚝肉壳分离后，蚝肉用胡椒粉、盐，再挤几滴柠檬汁腌制一会，蒜切成蓉，辣椒剁碎，锅内热油，下蒜蓉辣椒爆香，加少许盐提味，将腌制好的蚝肉放入洗净的蚝壳内，将调制好的蒜茸铺在蚝肉上面。摆放好在盘内，用锡纸垫平，防止汁流出来，放入烤炉中层，上下火200°，15分钟即可。
牡蛎是我们很熟悉的食物了，我们在生活中是经常会吃这种食物了，尤其是对于男性朋友们来说就更是如此了，不过对于牡蛎这种食物，很多人都不知道怎么才能吃的健康了，那么我们都有哪些好的吃法呢，下面就让我们一起看看吧。
酥炸牡蛎
材料：大颗牡蛎，面包粉，鸡蛋，油炸粉，老酒，味精，虾油，胡椒粉。
做法：将牡蛎洗净沥干，然后将调料倒入牡蛎中搅拌均匀。牡蛎按顺序先裹一层粉然后在裹上蛋液，最后裹上面包粉。锅中倒入油7层热时将包好面包粉的牡蛎逐个放入油锅内炸至金黄色时即可出锅，沥干油装盘即可。
功效：牡蛎的补肾功效是很出色的了，经常吃就可以帮助保养肾脏，经过这样的烹饪之后，味道和口感都是会更出色的了，是我们不能错过的了哦。
烤鲜牡蛎
材料：鲜牡蛎300克，葱丝、姜丝、料酒、盐、胡椒粉各适量，锡箔纸2张。
做法：先将鲜牡蛎用清水洗掉黏液沥干水分。锡箔2张折叠成长方形盒，放入牡蛎及料酒、盐、胡椒粉，撒上葱丝、姜丝移入烧烤炉烤架上，用小火烤10分钟，待牡蛎熟取出食用即可。
功效：牡蛎的营养价值是很出色的了，经常吃就可以帮助我们补充大量的营养了，尤其是可以帮助我们保护肾脏的健康了哦。
清炸牡蛎
材料：鲜牡蛎肉，盐，料酒，生粉，鸡蛋，面包糠，花生油，番茄酱。
做法：鲜牡蛎肉洗净后，沥干水分放入容器里。加少许盐、料酒腌制片刻。鸡蛋打散、生粉、面包糠放碟子里备用。将牡蛎逐个裹上生粉，然后在鸡蛋液里蘸一下，再滚上一层面包糠。锅内注油，烧至八成热时投入牡蛎肉略炸。捞出控净油，待油温升至九成热时下锅复炸，呈金黄色时捞出控净油装盘即可。
功效：这是牡蛎非常好的烹饪方法了，经常吃就可以帮助我们保护肾脏健康的了，是男性朋友们不能错过的食物。
这就是我们给大家推荐的几款牡蛎的吃法了，我们可以发现牡蛎是非常好的食物了，我们在生活中经常的吃牡蛎就可以帮助我们保护肾脏的健康了哦，这是男性朋友们在生活中要注意不能错过的美味吃法了，希望可以帮助到大家哦。
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