怀孕23周的时候，便秘特别的厉害，该如何解决呢？

1.怀孕期间便秘是很常见的，因为孕妇的饮食是滋补的，所以很容易引起便秘。如果是重度便秘，就要及时就诊。同时也要注意饮食和生活调理，多吃能缓解便秘的食物，空闲时适当运动。便秘是生活中很常见的现象。许多人都患有便秘。孕妇如果便秘严重，对身体影响很大，甚至会影响怀孕。所以她一定不能大意，要及时治疗，因为孕期不建议吃药，可以通过日常饮食和生活方式来调节。

2.孕妇要多吃能促进排便的食物，大便干燥会导致便秘。孕妇应多吃香蕉、红薯、蔬菜和水果。这些食物中含有的膳食纤维可以缓解便秘。也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者淡盐水。同时，你要减少肉类的摄入。肉类难以消化，会加重便秘。孕妇最好不要吃红肉，吃点鱼补充营养。高脂肪食物会加重便秘。孕妇要尽量少吃。怀孕23周，便秘严重。可以通过做大量的户外活动，多喝水来增加肠道蠕动，改变排便状态。可以通过改变生活习惯来改变排便。必要时患者可以喝一些乳果糖帮助排便。

3.要注意饮食结构的调整。可以多喝温开水，吃清淡易消化的富含膳食纤维的食物，避免吃过于油腻、辛辣、刺激性的食物。饮食方面，可以多吃水果蔬菜，多喝水，多运动，先改善肠道蠕动，这样就可以缓解便秘了。目前不能吃辛辣刺激性食物，要避免上火症状。建议如果孕期便秘严重，女性需要及时到正规医院就诊，完善相关检查，明确便秘的具体原因，然后在医生的指导下积极对症治疗。注意，在怀孕期间，女性需要避免长时间卧床，并每天检查适当的运动。

怀孕便秘特别厉害，请问有好的解决方法吗？

不少孕妇在怀孕期间会出现便秘，这到底是怎么回事呢？

由于怀孕后身体抵抗力偏低，也很容易出现内分泌紊乱的情况，所以孕妇有可能会出现便秘的情况，如果孕妇出现便秘的情况，是需要及时进行治疗的，孕妇需要保持大便通畅的建议孕妇可以多吃一些新鲜水果蔬菜，有利于补充身体所需维生素，也有利于缓解便秘的症状。

由于怀孕后身体抵抗力偏低，也很容易出现内分泌紊乱的情况，所以孕妇有可能会出现便秘的情况，如果孕妇出现便秘的情况，是需要及时进行治疗的，孕妇需要保持大便通畅的建议孕妇可以多吃一些新鲜水果蔬菜，有利于补充身体所需维生素，也有利于缓解便秘的症状

孕妇排便太用力会导致流产？

如果是被医生判定有“流产症状”的母亲，排便时尽量不要用力。虽然在正常情况下，排便时用力不会导致流产的风险，但孕期出现“流产症状”的便秘需要特别注意。排便时用力一次可能导致流产。

怀孕期间缓解便秘最好的方法就是调整饮食，补充水分。为了防治便秘和痔疮，孕妇可以采取以下治疗方法来减少或消除便秘。

1.多喝水，多吃芹菜、韭菜等含有膳食纤维的蔬菜，可以刺激肠道蠕动，增加水分。多吃香蕉也有很好的通便作用。

2.适当的活动可以增强肠道蠕动，方便排便。

3.养成每天按时排便的习惯，或者早晚按时蹲在马桶里，会让大肠有条件长时间排便。

4.每天早上空腹喝1杯淡盐水(500 ml左右)，有利于通便。但不宜长期饮用，高血压、重度水肿者禁止饮用。

5.喝蜂蜜水。蜂蜜润肠效果好，有利于通便。怀孕的时候经常便秘。后来每天喝桉树冬蜜2到3次，每次40克，没几天就见效了。连续喝了一个多月，便秘消失。

孕期有没有便秘的宝妈？怎么办？

引言：孕期是一个比较特殊的时期，孕妈妈会遇到很多问题，比如 便秘，腿抽筋等，那么应该怎么办？今天小编想和大家分享的话题是：怀孕便秘特别厉害，请问有好的解决方法吗？

一、怀孕便秘特别厉害，请问有好的解决方法吗？

多吃蔬菜水果等利于促进排便的食物，比如粗纤维素含量高的瓜果和绿叶根茎蔬菜以及如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等，可改善肠道蠕动，软化粪便，润肠通便。早上起来定时排便，在早上起来要及时的去厕所，即使没有便意，也可以按时蹲厕所，养成按时大便的习惯，促进排便。在平时有便意的时候要及时去厕所不要忍，排便的时候要学会放松，就算排不出来也不用过于紧张，避免加重便秘。早上起来喝一杯凉开水，有利于排毒，每天可以在固定的时间喝水，让水快速达到结肠让粪便变，松软易排出体外。

二、结语

吃完饭半小时以后，可以适当做一下运动，有利于增强肠蠕动，缩短食物通过肠道的时间，促进排便。少吃一些难消化和含糖分较高的食物，比如五花肉，面条，油条，点心等。每天应保持充分的休息和睡眠，不要因为呕吐带来的不适感而感觉烦躁，可以多做一些感兴趣的事，比如欣赏音乐，浇浇花，阅读等，转移自己的注意力，尽量回避不良的精神刺激。

总之在怀孕的时候然后出现便秘，是很正常的一种现象，不建议吃药，如果便秘严重，可以去医院请求医生的帮助，如需吃药，请在医生的指导下遵医嘱服用，在日常生活中应注意饮食均衡，粗细搭配，食物多样化，避免出现便秘。

老婆怀孕了，经常便秘怎么办？

首先来谈谈孕妇为什么容易便秘。

孕期便秘主要是出现在怀孕的中后期，宝宝在子宫里越长越大，子宫自然也跟着变大，而孕妈体内空间有限，随着子宫的增大，其他器官就会被挤压到很小的一处空间，如下图所示：

看完这张图后，你是不是更能理解孕妈容易便秘了呢？肠道、胃、肺、膀胱等已经被挤压成上图所示，肠道蠕动减少，便秘的概率自然更大了。

接下来就结合我自己的经验谈谈怎么缓解孕期便秘症状。

我怀孕的时候每天早上起床都会空腹喝一大杯温开水，这个办法针对便秘真的有效果，有助于轻松排便。睡眠要充足，我都是每天21-22点睡觉，早上七八点起床，保持身体一直在最佳状态，切忌熬夜。多吃香蕉、瓜果、粗纤维蔬菜。这点相信很多孕妈都知道，根据个人经验，这个办法有一定效果，但是效果不是特别明显，或许是因为个体差异吧。保持心情愉悦，多哈哈大笑！保持心情愉悦，多哈哈大笑！保持心情愉悦，多哈哈大笑！重要的事情说三遍，根据个人体会，我觉得这一点最为重要，孕妈们一定不要胡思乱想，保持良好的心情既有利于肚子里宝宝的发育，也有助于缓解便秘哦。

可乐妈妈孕期有一段时间便秘特别严重，我想用一次开塞露辅助排便，但是我老公怕影响宝宝发育不让我用，家里还是蹲坑，那一次便便真的太困难了，结果使劲儿过度晕厥了10多秒，吓坏了我老公和我妈！最终咨询医生用了一次开塞露，才解决了这次严重的便秘问题。

所以，可乐妈妈要提醒下各位孕妈，如果出现便秘特别严重的情况，是需要寻求医生帮助的，不要硬挺着，便秘时间过长不利于宝宝的健康发育，必要情况下是可以选择使用开塞露辅助排便的。

以上就是我的观点，希望我作为一个过来人的解答能为大家带来帮助。每一个宝妈都很伟大，祝愿孕妈们都生一个健康可爱的乖宝宝！谢谢大家！

孕妇便秘应该从饮食上进行调节，注意的几方面：

原因分析：

导致孕妇便秘的原因有：

1、可能是由于怀孕之后，孕妇体质结构发生变化，食物消化减弱。

2、可能食用过多的不容易消化的食物，导致孕妇出现便秘。

3、孕妇每天喝水过少也导致孕妇出现便秘。

4、孕妇每天身体运动过少，也可以导致孕妇出现便秘。

5、孕妇消化系统有些疾病，也可以导致孕妇出现便秘。

改善建议：

有效改善孕妇便秘的几点建议：

1、建议到专业医院做检查消化系统是否存有疾病导致孕妇出现的便秘。

2、建议孕妇多食用一些容易消化的食物，多食用一些新鲜的水果、蔬菜。

3、建议孕妇每天定时多次喝水，保持适量饮水量。

4、建议孕妇每天适量身体运动，保持适量运动促进肠道的蠕动，便于排便。

以上就是关于怀孕23周的时候，便秘特别的厉害，该如何解决呢？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！