孕妇在浴室时间过长的话容易造成胎儿缺氧，因为浴室的温度很高，孕妇会出现呼吸困难，所以胎儿也会受到影响。孕妇在洗澡的时候一定要注意时间不要过长，最好不要超过20分钟，这样对孕妇来说才是最好。而且这个时间孕妇的体力消耗也不大，出浴室的时候也不至于不舒服。孕妇在洗澡的时候，周围一定要陪一个人，以免出现其他情况，孕妇没有办法一个人解决。那就是浴室的温度不要过高，洗澡的时候不要开浴霸，如果温度太高的话，或者是孕妇泡在温水里，也容易出现呼吸困难的情况。然后孕妇出现呼吸困难的情况，孩子就会受到影响，所以一定要多加小心才行。对于孕妇来说，怀孕的时候是很辛苦的，所以做什么事情都一定要多加小心，特别是在洗澡的时候。有很多孕妇在洗澡的时候由于时间过长，呼吸困难，然后倒在了浴室里。时候，如果有人发现还好，但如果没有人发现孕妇就很危险，孕妇一旦危险，胎儿就更危险了。永远都不要抱有侥幸心理，永远都不要觉得自己洗澡很长时间对胎儿不会有影响。就知道胎儿没有我们想象的那么坚强，有时候也是很脆弱的，一点风吹草动就有可能会对胎儿不利。我在怀孕的时候，每次洗澡都保证在十分钟之内，十分钟之后一定出来。因为我怕在浴室中出现其他情况，我的老公没有办法马上帮忙，再就是室内的温度也很注意，如果温度太高的话，就一定会开空调。晚上注意开窗通风，这样我的呼吸很顺畅了，胎儿也能更好。所以孕妇想要让胎儿健康，就一定要让自己健康，平时要多加注意。

女性在怀孕期间是否能经常洗澡呢？洗澡太频繁会对胎儿造成影响吗？

妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。在洗澡时妇女还要注意不能坐浴，妊娠期洗澡更不应坐浴，尤其妊娠后期绝对禁止坐浴，以防引起早产。这是因为：在正常情况下，女阴道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。并且孕妇洗澡时间不宜过长，要控制在15分钟之内。洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，这样血液流入人体躯干、四肢较多，而进入大脑和胎盘的血液就要相对暂时减少，氧气的含量也必然减少，且人的脑细胞对缺氧的耐力很低，就会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。如果胎儿脑缺氧时间很短，一般不会造成什么不良后果，如果时间过长，就会影响神经系统的生长发育。因此，专家提示，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

孕妇洗澡的时候需要注意什么问题？时间与水温应该如何掌握？

性在怀孕期间是否能经常洗澡呢？洗澡太频繁会对胎儿造成影响吗？正常来说影响不大，但是如果没什么必要的话，不需要一天洗三次澡，毕竟已经怀孕了，行动上也会有些不方便，洗澡次数太多无疑是给自己增添麻烦。

怀孕后，随着内分泌的变化，新陈代谢增强，汗腺和皮脂腺分泌更加旺盛，比常人更需要洗澡来保持皮肤清洁，预防皮肤感染和尿路感染。但如果洗澡时不注意方法，可能会对自己和宝宝的健康造成影响。

孕妇洗澡要注意水温，不宜过高，因为现代医学研究发现，过高的温度会对胎儿的中枢神经系统造成一定的损害。据测量，当孕妇体温比正常高1.5度时，胎儿脑细胞可能停止发育；如果上升3度，就有可能杀死脑细胞，由此形成的脑细胞损伤多为不可逆的永久性损伤，导致胎儿智力低下。

孕期时洗澡时间不宜过长。比如你在澡堂洗澡，里面的氧气不是特别充足。如果洗澡时间过长，孕妇不能及时呼吸到新鲜空气，就会出现头晕。当然，如果洗澡时间过长，对肚子里的胎儿也不好，会影响胎儿的供氧。对胎儿的发育影响很大。妈妈们可以把洗澡的时间控制在15分钟左右，不要太久，还要注意洗澡的水温不能太热，否则会影响胎儿。

最好的洗澡方式是淋浴。怀孕后，因为激素水平的变化，女性阴道抵抗力变低，更容易感染各种疾病，尤其是保护自己免受各种疾病的侵害。所以孕妈妈妈在洗澡的时候应该选择淋浴而不是坐浴，这样可以避免不干净的洗澡水侵入身体引起的各种炎症。如果身体有问题，需要吃药，也是对胎儿的考验。

洗澡时做好各种安全措施。怀孕后孕妈妈妈不比常人方便，所以每次洗澡都要做好各种安全措施。比如洗澡的时候可以在卫生间铺防滑、防滑垫。如果身体不方便，可以在卫生间放个凳子(或者买个洗澡专用的凳子，一般在医疗器械店都有)。简而言之，你可以向准爸爸求助。

孕妇洗澡多长时间合适？对宝宝有影响吗？

孕妇洗澡的时候需要注意什么问题？时间与水温应该如何掌握？注意好室内防滑，避免坐浴，孕妇应选择合适的洗澡方式。坐浴、泡泡浴不卫生，孕妇不宜用这种方式洗澡。时间与水温应该如何掌握？水温应该在38℃以下。时间15 ~ 20分钟为佳。孕妇洗澡时间不宜过长。

1.注意好室内防滑，之前小编的一位朋友就是在怀孕的时候不小心在浴室里滑倒，所幸没有伤到宝宝但是大腿和手都被撞伤了，搞得她洗澡的时候都有了阴影。所以，浴室洗澡的安全也是我们需要注意的问题，毕竟孕妇摔倒很容易会伤及宝宝，问题可大可小。

2.避免坐浴:孕妇应选择合适的洗澡方式。坐浴、泡泡浴不卫生，孕妇不宜用这种方式洗澡。淋浴更适合孕妇，因为孕期抵抗力下降，坐浴的脏水会进入阴道引起炎症感染。孕妇不仅要坐浴，还要在公共浴池洗澡。

3.水最好是温热的，和体温差不多或者略高。一般来说，水温应该在38℃以下。如果水温或室温过高，很可能会导致胎儿缺氧发育不良。怀孕后期不能洗很烫的澡，洗澡时间也不宜过长，否则容易导致缺氧窒息，还可能导致胎儿缺氧，甚至死胎。一些女性在淋浴时混合使用冷热水来护肤。这种方法对于孕妇来说很容易影响子宫和胎儿。孕妇不宜采取这种淋浴方法。

4.时间:15 ~ 20分钟为佳。孕妇洗澡时间不宜过长。孕妇洗澡时容易出现头晕、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室空气逐渐减少，温度高，供氧相对不足。热水的刺激会引起全身表面毛细血管的扩张，导致孕妇大脑供血不足。同时，还会出现胎儿缺氧和胎心率下降，严重时会对胎儿神经系统的发育造成不利影响。所以建议孕妇洗澡10到20分钟左右，女性洗澡时间较长，很多人每次洗澡都要半个小时以上。但怀孕后，洗澡时间不宜过长。一方面，在相对封闭的浴房里长时间洗澡，孕妇在水蒸气和温度的作用下，容易头晕胸闷。

洗澡对于所有人来说都是一件舒适放松的事情，在东北，洗浴更是比餐饮还要火热。洗澡不仅清洁身体，还能放松身心，普通人自然是享受其中，不计时长地泡澡。

可是对于孕妈妈来说，洗澡可不是能长待的，孕妇的身体属于特殊情况，不能洗太长时间，因此孕妈妈的洗澡时间也是有规定的。

孕妇洗澡有时限

孕妇的体温本就比普通人高出0.3°~0.5°，而据调查显示当孕妈妈体温比正常高出1.5°时，胎宝宝的脑部发育就会受到影响，如果体温上升3°，很有可能生出缺陷宝宝。

孕妈妈本就不能在高温环境下久呆，而洗澡的室温本来就会升高，再加上洗澡水的温度，孕妈体温上升，全身体表毛细血管扩张，当脑部供血不足时，很容易出现眩晕的状况。

当孕妈妈身体感觉异样，在高温缺氧的环境下乏力胸闷，胎儿也会随之胎心率加快，甚至也会出现缺氧现象。

因此专家建议孕妇洗澡时间不宜过长，最好控制在10~20分钟之间，不要超过20分钟。

孕妈洗澡最佳水温

孕妈妈在洗澡的时候最应该注意的就是水温的调控，很多妈妈在夏天喜欢洗凉水澡。

洗澡水过冷会让毛孔紧缩血管骤紧，胎盘的供血也随之减少，另外冷水刺激也会让子宫收缩，引起流产。

并且洗凉水澡对于免疫力较低的孕妈妈们来说，体内热量散发不出来，很容易生病。

而当洗澡水的温度过高时，胎宝宝的中枢神经也会有影响，水温越高，洗得越久对宝宝伤害越大。

孕妈洗澡的水温最好是温热，接近体温为最好，水温控制在38℃以下，以27℃～37℃为宜。

孕妇洗澡方式要选择淋浴

洗澡时孕妈妈们应该选择淋浴，不要泡澡坐浴，如果坐浴的话，水中的细菌和病毒很容易进到孕妈妈的隐私部位，造成炎症或是感染等。

坐浴热水浸没腹部也容易引起窒息，对胎儿不利，在淋浴的过程中也不要一直拿热水冲腹部，照顾下肚中胎宝宝的感受。

另外在站着淋浴的浴室环境中，最好设置一个扶手，避免孕妈在里面摔倒，尤其到了中后期的阶段，孕妈重心不稳，为了防止意外，一定要做好洗澡的防护工作。

在洗澡前把排风扇打开，保持空气畅通，孕妈也要穿好防滑的拖鞋，洗澡之后擦干身体把体温降低后再慢慢走出去，避免自己感冒。

孕妈洗澡次数要适中

孕妈妈因为孕期的身体变化，新陈代谢旺盛，所以会出很多汗，尤其是在炎热的夏天里，孕妈妈的洗澡频率也要根据季节和自身情况来定。

在夏季可以每天1次清洗，春秋季节里每周2~3次，冬季的时候每周1~2次就可以了。

孕妈妈也要根据自身情况来判定是否洗澡，如果身体感到明显不适，在饭后工作后，或是身体发热血压的情况下都不要去洗澡。

孕妈洗澡可用沐浴露吗？

孕妇在洗澡时是可以使用沐浴露的，不过在产品的选择上孕妈要选用经常使用的产品，以免换新引起皮肤过敏。

此外在沐浴露的选择上，孕妈妈也要选择温和无刺激的产品，也可以使用婴儿沐浴露代替，不要选用一些香味过重的，闻起来让自己不舒服，产生头晕。

另外孕妈妈也可以在涂沐浴露的时候，给自己按摩，同样也可以舒缓自身压力，缓解疲劳感。

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