这还是要看孕妇的体质，每个人都不一样，在不确定自身身体状况下，最好不要食用。燕麦，是一种低糖、高营养、高能量食品，但是燕麦有滑肠、催产的功效，所以在孕期这个特殊时期里，孕妇最好不要吃燕麦，吃了可能会出现少量阴道出血和轻度下腹痛，有阵发性腹痛等先兆流产的症状。

在孕期这个特殊时期里，孕妇最好不要吃燕麦。就算是普通人也不建议食用太多的燕麦，否则会造成胃痉挛或腹胀。怀孕后期最好是等着瓜熟题落，不要乱吃一些这一类的食品。这很可能会导致身体出现异常。

孕妇可以吃燕麦吗对胎儿有影响吗?

可以吃的。

女性在怀孕后会因为孕期的增加，有些会出现便秘的现象，可以多吃一些粗粮来改善便秘的现象，燕麦就是不错的食物，因此是可以吃的。经常吃可以补充人体所需要的物质，正好还是清淡的食物，对于孕妇是可以多吃的，孕妇最好是有规律的饮食是最合适的。

吃什么催产效果快

可以的。

燕麦是药用价值最高的谷物，孕期吃了对胎儿是无害的并且有营养。现代医学则表明，经常食用由燕麦加工成的燕麦片（有效成分不变），对高血压、糖尿病等有明显疗效。

孕妇不能吃什么食物

一切正常状况下，孕妇怀孕38周的情况下就需要生产了，可是在临床医学上带许多孕妇都早已来到产期了，但是一拖再拖没有声响，宝宝便是待在腹部里边不出来，这类状况实际上较为风险，因此当已过产期小宝宝都还没生产征兆的情况下，就需要采取有效来催生，那接下去我们就了解一下吃什么催产更快最好是。

催生事实上便是吃一些可以推动宫缩，让孑宫激动的食材，像蔬菜水果之中的苋菜，肉食品之中的兔子肉，也有新鲜水果之中的山楂果，及其零食之中的朱古力，此外像莲籽也有山参这些，这种食材都具备推动宫缩的作用，因此要想催生，孕妇就可以适度的吃一些这种的食材。

苋菜是很好的催产食材，原因是苋菜中有激动孑宫的成份，孑宫的平滑肌收拢幅度提高，可以做到催产的实际效果。再有就是海带丝也是有很好的催产实际效果，它有提升宫缩力的作用，会让孑宫有显著的收拢，并愈来愈规律性。也有马齿笕也是有非常好的催生作用，马齿笕中也有催产的物质，也有催奶的作用。

孕妇临产前之时，还能够吃燕麦片，它是营养成分十分高的食材，甲基纤维素成分高，另外有催生的实际效果。孕妇还可以吃一些有刺激性宫缩功效的新鲜水果，例如甜瓜，它是性凉的新鲜水果，临产吃水果，能推动肠胃蠕动，让宫缩，做到催生的实际效果。

临产前的孕妇还能够吃山楂，由于山楂果里有与众不同的催生成份，假如来到产期胎宝宝不启动，能够适当地吃一些山楂果，能做到刺激性子宫收缩的功效，让孕妇尽早进到分娩过程，早一点与小宝宝碰面。

可是建议孕妇在吃这种食材以前，务必要咨询主治医师，催生食材没办法随意乱吃，一定要先问过自身的医师，在有必要和有确保的前提条件下才可以吃这种食材，即便不催生孕妇在将要临产还可以吃一点朱古力，由于朱古力的发热量高，孕妇在生产时会由于疼痛，没有情绪吃东西，那样就没有力气生产，吃一点朱古力能补充发热量，并且还能推动宫缩，有益于生产。

蔬菜的营养价值丰富，孕妇可以多吃蔬菜，保持营养的均衡。但是有些蔬菜不适合孕妇食用，我们一起来看看哪些蔬菜不适宜孕妇食用吧。

孕妇不能吃什么蔬菜?

1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦!

2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

3、孕妇不能吃生菜。特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。

4、当然，还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!

孕妇不能吃什么粮食?

1、孕妇不能吃麦芽和燕麦。《本草正》中写到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用，因此孕妇不能吃这两种食物。

2、孕妇不能吃薏仁(米)。薏仁可消除体内异常细胞，而受精卵恰数次列，《饮食须知》中写到：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。因此孕妇不能吃薏仁。

孕妇不能吃什么肉类和海鲜?

1、孕妇不能吃兔肉。兔肉性凉、可凉血毒易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。

2、烤肉。烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。

3、孕妇不能吃猪肝。猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，孕妇食用反而易导致流产。

4、孕妇不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因为蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎。

5、孕妇不能吃生冷海鲜。应该说，所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇忌食生蠔、田螺、生鱼片等生冷海鲜。

以上仅仅是小部分孕妇不能吃的东西，孕妇还要忌咸、忌辣、太甜的食物也要少吃。除此之外，怀孕吃什么好呢?怀孕期间的饮食上还有以下注意事项：

1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀孕吃什么好呢?蔬果分为两类：一类维生素C含量高，一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充?每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜，每份半杯，包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。

2、多吃粗粮，少 *** 制的米、面，怀孕期间的饮食要注意这点，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。每天可加食1—2个鸡蛋，因为鸡蛋被称为“理想的营养库”，含有几乎人体所需的所有营养。蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

3、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。此时怀孕吃什么好呢?在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。钙在人的一生中都很重要，备孕期、孕期更是如此，妈妈孕期缺钙会给孩子带来很多不良的反应，一般在正常饮食的情况下，除了多吃含钙丰富的食物以外还要辅以钙药补，这样才可以为胎儿的生长提供充足的钙质。

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