序言：在怀孕期间孕妇的饮食会影响到胎儿的健康成长，在怀孕的时候适量的吃一些陈皮，对于身体的好处是非常多的，不仅能够健脾养胃也能够增强食欲。怀孕期间适量的吃一些陈皮，不会影响到胎儿的生长发育，特别是高血压高血脂的孕妇，适量的食用陈皮，还能够起到降血压，降血脂的效果，对于孕吐也有着很好的缓解效果。
一、对身体的好处很多孕妇在怀孕初期都会有一些严重的妊娠反应，比如食欲下降，恶心，呕吐，嗜睡，乏力等不良症状，适当的吃一点陈皮，也能够很好的缓解妊娠反应，而且陈皮可以起到促消化的作用，能够增强孕妇的食欲。对于胃口不好的孕妇来说，如果不及时补充营养的话，胎宝宝就会出现发育迟缓的情况，所以在怀孕的时候饮食是非常重要的。因为陈皮中含有柠檬苦素，可以促进肠胃的蠕动，起到助消化的效果，适量的食用一点成品，也能够很好的预防便秘。
二、营养物质陈皮中含有丰富的维生素和陈皮甙等成分，对于肠胃有着很好的调理效果，而且陈皮也算是一味中药，跟其他的中药不同可以用来食疗，有一些孕妇在怀孕的时候出现了咳嗽有痰的症状，却不能够服用一些药物，这个时候适量的吃一些陈皮，也能够起到很好的缓解作用。因为陈皮有着健脾的功效，也能够化痰止呕，非常适合孕妇食用。
三、改善食欲很多孕妇在怀孕的时候胃口变得非常差，这个时候看到菜肴也会没有食欲，可以在做菜的过程中，适量的放入一些陈皮，也能够改善菜肴的口味，孕妇在食用的过程中也能够很好的增强食欲，只有补充足够的营养物质，才能够促进宝宝的生长发育，所以在饮食方面一定要注重起来，如果孕妇出现了胃口不佳的情况，可以选择适量的服用一些陈皮，这样也能够缓解症状。
陈皮也就是橘子皮，具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功效，孕妇是可以服用陈皮的，可以起到治疗咳嗽、便秘、乳腺炎、口臭、胃寒、呕吐、风寒感冒等症。
陈皮，中药名。为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。陈皮本身燥湿的作用比较明显，所以对于湿热症有很好的效果。
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