在粤菜里面,土豆焖鸭肉是一道小有名气的好菜,做法简单,做出来的成品味道非常好吃,下面我把它的做法分享给大家参考。
工具/材料鸭肉1斤,土豆1斤,腐乳1砖,姜片、蒜米适量,2勺生抽,1勺料酒,
01把鸭肉清洗干净,斩成一块块。
02土豆去皮,然后切成棱角块。
03开火下油,放蒜米、姜片进去爆香。
04鸭肉下锅,加适量的盐。
052勺生抽、1勺料酒大火翻炒一下。
06然后下土豆进去。
07腐乳加点水压成糊。
08倒进锅里翻炒一下。
09加1碗水进去,盖上盖子大火煮沸转小火焖。
10焖到水份差不多干完,打开翻炒一下,熄火,香喷喷的土豆焖鸭肉就做好了。
鸭肉炖土豆的家常做法
鸭肉炖土豆做好吃又简单的做法:
1、把鸭肉洗干净后,放入锅里煮6分钟去除腥味。
2、蒜瓣洗净不用切,准备好一个大土豆处理好切成大块。
3、烧热锅凉油放入焯过水的鸭肉用大火翻炒,要把鸭肉的水份炒干后,再放入少许料酒继续炒几下。
4、在鸭肉的锅里加入适量清水放入八角、桂皮、姜、老抽、白糖大火烧开再用中火焖15分钟。
5、放入土豆和鸭肉一起再焖10分钟。
6、土豆焖熟后汤汁也收得差不多了,放入蒜瓣和少许盐大火焖1分钟,关火。
7香喷喷的鸭肉焖土豆就做好了,装盘。
鸭肉炖土豆是一道菜肴。鸭肉软烂,土豆软糯,夏季适合食用,荤素搭配,营养健康,是家庭的必备菜式。土豆(马铃薯)具有很高的营养价值和药用价值。
土豆焖鸭肉怎么做好吃
鸭肉和土豆能一起吃。
土豆(马铃薯)具有很高的营养价值和药用价值。一般新鲜薯中所含成分: 淀粉,蛋白质,脂肪,粗纤维100g马铃薯中所含的营养成分:热量,除此以外,马铃薯块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。
鸭肉土豆的做法
做法一
材料:土豆1个,鸭肉1斤,葱,姜,香花菜,紫苏,油盐,酱油
1、鸭肉洗干净切好,土豆切粒。
2、切好配料姜、葱、香花菜、紫苏。
3、先把鸭肉放到锅里炒,什么都别放,炒到干水,鸭肉变黄后上盘,然后再炒土豆,炒到半成熟上盘。
4、放油到锅里爆炒姜、葱。
5、再把刚刚炒的鸭肉和土豆倒进锅里,加一碗水和酱油焖,焖到收汁就放香花菜和紫苏就好了。
做法二
主料:土豆400克、鸡精适量、干香菇50克、鸭肉500克。
土豆香菇炖鸭子的做法:
1、干香菇适量,加入水泡发。
2、土豆去皮洗净。
3、解冻中的鸭子。
4、泡发好的香菇。
5、切好的小葱。
6、切好的土豆。
7、锅内放入油烧热,放入鸭子,翻炒均匀,放入小葱,翻炒均匀。
8、加入清水或者高汤,放入大茴香盖锅炖半小时。
9、放入土豆,加入适量食用盐,继续炖。
10、熟了以后加入适量的鸡精。
适宜人群
1、适用于体内有热、上*的人食用发低热、体质虚弱、食欲不振、**干燥和水肿的人,食之更佳。
2、适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用。
用料
鸭子 半只
土豆 2个(中个儿)
姜 5片
陈皮 1个(或2片)
油、盐、酱油、料酒、糖、生粉 适量
香菜、葱(可不放) 适量
蒜 1瓣
土豆焖鸭肉的做法
鸭子买回来收拾干净,砍件,用适量盐、酱油、糖、油、生粉腌2小时以上
这半只鸭子才25块,所以我才说30块一大锅了~
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土豆去皮切小块;陈皮用水泡软,刮去白囊;切几片姜;拍一瓣蒜头,切点香菜、葱段备用
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开中火,锅里放一丢丢的油,先把土豆放下去翻炒,炒到两面带点焦香,就铲起来放一边待用(土豆不用放调味料的,一会把鸭肉的汤汁吸收后就好好味道了)
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锅里放一勺油,把蒜头和姜片放下去翻炒几下,然后把腌过的鸭肉倒下去,两面煎香,下陈皮翻炒一下,撒点料酒,翻炒均匀
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加开水,喜欢汤汁的就加多点~
水烧开后,把表面的泡沫捞起来撇干净(因为鸭肉刚才没焯水,一定撇干净那些泡沫的)
盖上盖子煮15分钟左右。这时可以尝下味道,不够咸的加点盐和酱油,咸了的就加点糖~
注意一下:如果你一会用另外一个锅焖的话,这时也可以把土豆放到鸭肉里来翻炒均匀
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我这次是用塔吉锅做最后一步的(你也可以用刚才的炒锅焖,也可以用砂锅……反正用你喜欢的就好)。把刚才炒过的土豆码在塔吉锅的最底层(你也可以把土豆和鸭肉翻炒均匀再一起放下来的,这步任君喜欢)
将煮过的鸭肉过到塔吉锅里,铺在土豆上面。如果水少的可以再加点开水(土豆比较吸水)
盖上盖子,中小火煮15分钟后关火。这时不要揭开盖子,再继续让食材在锅里焖多10分钟左右。
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熟的刚刚好,香喷喷的。喜欢香菜、葱的可以放一些下去
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