电子表调时间和日期：
按一次MODE进入时间调整。
1、按ST/SP调整秒。
2、按一次RESET，按ST/SP调整分。
3、按二次RESET，按ST/SP调整小时（可以选择上下午的或24小时的）。
4、按三次RESET，按ST/SP调整日。
5、按四次RESET，按ST/SP调整月。
6、按五次RESET，按ST/SP调整星期。
扩展资料：
1、调整闹钟
按两次模式进入闹钟调节。从界面开始，同时按下ST/SP和RESET，成为闹钟开关。同时，请注意将有一个小铃声模式或其他闹钟开关。闹钟响起后，按“RESET”关闭闹钟。如果按ST/SP暂时停止闹钟，五分钟后会再次响起。
2、电子表可分为数字石英电子表、指针石英电子表、自动石英表和光学动能表。
3、注意事项：
(1）用液晶显示的电子表在阳光照射或长期高温条件下容易老化。受潮后，故障最有可能发生；液晶玻璃和石英晶体在受到剧烈振动时容易损坏。
(2)使用一年左右后，如果发现手表号码乱跳、显示时间模糊或计时功能不正常，应更换新电池，以免电池漏电，损坏电子设备。为了节省电池，照明灯和报警装置应尽可能少用。
手表旁边只有一个按扭，但是调不到，时间不知道怎么调
长按按钮，先调小时，调好后，又长按调分钟，具体操作如下图所示。
手表，或称为腕表，是指戴在手腕上，用以计时/显示时间的仪器，手表在英语里watch源自中世纪wacche这一词汇。表通常是利用皮革、橡胶、尼龙布、不锈钢等材料，制成表带，将显示时间的“表头”束在手腕上。
简介
基本部分由电子元件构成。电子钟表的工作原理是根据“电生磁、磁生电”的物理现象设计而成。即由电能转换为磁能，再由磁能转换为机械能，带动时分针运转，达到计时目的。
这个手表怎么调时间只有一个按钮
一般来说，先长时间按着第一个钮（约3秒钟），代表小时的数字就会闪动，接着按第二个钮调整，调整好了，再按第一个钮，代表分钟的数字就会闪动，然后再按第二个钮调整，以此类推，有的表可以调年、月、日、时、分、秒，有的就只能调时、分，没有调秒的功能，如果没有显示年、月、日功能，当然也就不用调年、月、日了。
也有个别表一开始需要同时按着两个按钮，当数字闪动时，再单独按一个钮调整，你试一下吧。
1：按0键 红灯自动显示时间； 再按一下0键 显示日期和月份；再按就是记秒
2：亮时按住0键不放，过几秒之后小时的数字跳动，按一下0键数字增加一个。
调节好小时之后，按住0键不放，过几秒分的数字跳动，按一下0键数字增加一个。
3：调好时间之后，长按住0键不放，几秒钟后年份的数字跳动，按一下0键数字增加一个。
4：调好年份之后，长按住0键不放，几秒钟后月的数字跳动，按一下0键数字增加一个。
调好月之后，长按住0键不放，几秒钟后日的数字跳动，按一下0键数字增加一个，都设置好了后长按几秒就返回显示时间了哦
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